Mumijo (tiež nazývané „Shilajit“) je živicový substrát získaný vo vysokohorských oblastiach, ako sú Himaláje alebo Kaukaz, ktorý sa v ajurvédskej medicíne používa už tisícročia. ako Rasayana (Omladenie- a (Tonikum) použité Analýzy ukazujú, že Mumijo je komplexná zmes organických a anorganických zložiek.

Hlavné komponenty sú humínové látky látky (najmä kyselina fulvová a iné) humínové kyseliny), bioaktívny Deriváty dibenzopyrónu (Dibenzo-α-pyróny, často ako Chromoproteíny na bielkovinách viazaný) ako aj početné minerály a Stopové prvky. Tieto pozostávajú z približne 80 – 85 % organickej hmotnosti z humínových látok, 15 – 20 % z nehumínových zlúčenín. Typické Akcie sú približne 18 – 20 % minerálnych solí (napr. B. Fe, Ca, Mg, Zn), 13–17 % Bielkoviny/enzýmy (a viac) a. amylázy), 4–5 % tukov, 1–2 % sacharidov a a.

Okrem toho boli v Mumiju zistené stovky organických látok (alkaloidy, organické kyseliny, hormóny, vitamíny B1, B12 atď.). Nasledujúce látky sa považujú za obzvlášť bohaté na účinné látky: Fulvohumínové kyseliny (Rastlinné metabolity) a dibenzoaromatické pyrónové komplexy, ktoré majú antioxidačné, protizápalové a neuroprotektívne vlastnosti..

Tradičné Aplikácia a moderný Výskum

V ten tradičný Ajurvédska medicína Mumijo ako Používa sa univerzálne tonikum. Slúži ako Rasayana na celkové posilnenie, na zvýšenie vitality, ako aj k Finančná podpora ten Metabolizmus a ten Podpora imunitného systému. Historicky sa mumijo predpisovalo pri vyčerpaní, svalovej slabosti, nervových poruchách, tráviacich problémoch, dýchacích ochoreniach a zápalových ochoreniach. Tradične sa používalo aj v himalájskych a stredoázijských oblastiach na zvýšenie výdrže, podporu hojenia rán a zlepšenie duševnej výkonnosti.

Moderný vedecký výskum sa zameriava na tieto tradičné indikácie a skúma ich s ohľadom na biologické činidlá. Napríklad štúdie in vitro a na zvieratách preukazujú, že komplexy kyseliny fulvovej a dibenzopyrónu v mumiu sú účinné. antioxidant diela (d.h. neutralizovať voľné radikály a zvýšiť hladinu glutatiónu) a protizápalový Účinky majú. Kyselina fulvová chráni bunky pred oxidačným stresom a môže redukovať amyloidné plaky. Proteínové agregáty (Ako Tau fibrily) inhibovať.

To vysvetľuje záujem o neuroprotektívny účinok: V bunkových kultúrach Frakcia Mumijo podporovala rast neuronálnych procesov a blokovala agregáciu tau proteínu (dôležité pri Alzheimerovej chorobe).).

Ďalšie štúdie ukazujú antidiabetický účinok (Zlepšená citlivosť na inzulín, nižšia hladina cukru v krvi), pravdepodobne prostredníctvom aktivácie dráhy Nrf2 a posilnenia antioxidačnej ochrany buniek. Zároveň to naznačuje Vyšetrovania na jeden stimulujúci Účinok na ten endokrinný Systém: Takže zvýšený Mumijo na zvieracích modeloch a v hladinách ľudských hormónov (napr. B. testosterón, erytropoetín) a optimalizované a tým metabolizmus a funkcia orgánov.

Tterapeutický Oblasti použitia

Kognitívne Zdravie a Neuroprotekcia

Pre kognitívny výkon Existujú sľubné indikácie. Hlavná účinná látka Kyselina fulvová v mumiu pôsobí ako tonikum pre pamäť a nervy: má antioxidačné a antioxidačné účinky. Má protizápalové vlastnosti a in vitro blokuje agregáciu tau proteínu. Okrem toho mumijo stabilizuje mitochondriálnu funkciu a chráni nervové bunky. Počiatočné pilotné štúdie naznačujú, že mumijo má neuroprotektívne účinky a môže pomôcť predchádzať starnutiu súvisiacemu s vekom. kognitívny Deficity zmierniť môže. Takže komentoval jeden Recenzný článok: „Mumijo“ je veľmi bezpečné Doplnky stravy, ten energický vyvažovanie diela a zrejme kognitívne poruchy ten proces starnutia ovplyvnený“. Zatiaľ minúť avšak väčší klinický Štúdie pri demencii alebo Alzheimerovej chorobe; súčasný výskum (väčšinou predklinický) skúma presné molekulárne mechanizmy. Účinok.

Antioxidant a protizápalový účinok

Mumijo je silný antioxidant. V placebom kontrolovanej štúdii na ľuďoch po menopauze s osteopéniou viedol extrakt z mumijového extraktu k významnému zníženiu lipidových peroxidov (MDA ↓) a zvýšeniu ten antioxidant Glutatión (GSH ↑). Zároveň padol Systémové zápalové markery (hs-CRP) sa znížili. Autori dospeli k záveru, že Mumijo znižuje oxidačný stres a zápal, čo je v súlade s tradičným použitím pri zápalových ochoreniach.

Štúdie na zvieratách tiež ukazujú, že Mumijo zvyšuje aktivitu endogénnych antioxidantov (SOD, kataláza) a prozápalových cytokínov (napr. B. TNF-α, IL-6) znižuje.Tieto účinky možno pripísať hojnému existujúci polyfenolický Humínové kyseliny a Dibenzopyrónové proteíny vystopovať späť ktoré fungujú ako lapače radikálov a modulátory signálu chrániace bunky.

Poruchy ten Metabolizmus sacharidov (Diabetes)

Tradičné stáva sa Mumijo tiež na cukrovka použité. Experimenty na zvieratách podpora toto: V V štúdii diabetikov rôzne dávky mumia znižovali hladinu cukru v krvi. Významné a zlepšené hladiny cholesterolu a triglyceridov. Stredná dávka (100) bola obzvlášť účinná. mg/kg) v porovnaní s vyššími alebo nižšími dávkami. Je zaujímavé, že kombinácia Mumia s konvenčnými antidiabetikami (glibenklamid, metformín) významne zvýšila zníženie hladiny glukózy v krvi v porovnaní so samotnými liekmi.

Klinické štúdie na ľuďoch Štúdie o cukrovke sú stále v štádiu vývoja, ale tieto výsledky naznačujú, že Mumijo má inzulínový účinok a oxidačný Ochrana buniek vylepšené. Preto stáva sa pripomenul, na simultánny príjem z Pri užívaní mumia a liekov na cukrovku je potrebné dôkladne sledovať hladinu cukru v krvi, aby sa predišlo hypoglykémii. Mechanicky mumio pravdepodobne zvyšuje citlivosť na inzulín (napr....). B. pomocou Nrf2- sprostredkovaná antioxidačná aktivita) a chránia funkciu beta buniek.

Reprodukčné Zdravie a Hormóny

Viaceré štúdie naznačujú, že Mumijo mužská plodnosť môže zvýšiť – tradičná oblasť použitia. V randomizovanej, placebom kontrolovanej štúdii s 35 oligospermami Muži (90 dní, 100 Pri denných dávkach šilajitu (mg) sa v porovnaní s východiskovým stavom významne zlepšil počet spermií (+61 %), pohyblivosť spermií a percento normálne tvarovaných spermií. Súčasne sa znížil marker oxidačného stresu MDA v ejakuláte (-18,7 %), ako aj celkový testosterón. (+23,5 %) Hladiny FSH v oboch prípadoch výrazne vzrástli. Výsledky zostali stabilné, čo naznačuje bezpečnosť lieku pri danom dávkovaní.

Ďalšia štúdia na zdravých jedincoch muži (250 mg Šiladžit dvakrát denne, 90 dni) nájdený významný Zvyšuje sa z Celkovo - a voľný testosterón a DHEA-S v porovnaní s placebom. Táto hormonálna senzibilizácia vysvetľuje na jednej strane zlepšenú kvalitu spermií a na druhej strane tradične hlásené účinky na libido, vytrvalosť a svalovú silu.

Výkon svalov a únava

Dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia so 63 zdravými mužmi skúmala účinok 8 týždňov užívania Shilajitu (250 vs. 500). mg/deň) na svalovú silu a regeneráciu. Podľa protokolu o únave (test sily pri natiahnutí nôh) muži, ktorí konzumovali 500 Tí, ktorí užívali mg Shilajitu denne, zaznamenali výrazne menší pokles sily (-8,9 % oproti ~16–17 % v porovnávacích skupinách). Okrem toho sa pokojová sérová hladina v skupine s vysokou dávkou znížila. Hydroxyprolín (Značka pre metabolizmus spojivového tkaniva), Čo na jeden vylepšené regenerácia naznačuje. Autori dospeli k záveru, že Mumijo podporuje regeneráciu svalov po únave. – pravdepodobne prostredníctvom antioxidačných účinkov vo svaloch a posilnenia vlastnej imunitnej funkcie tela Opravné mechanizmy.

Metabolizmus kostí

Jeden dôležité nový štúdium skúmaný postmenopauzálna Ženy s Osteopénia. Toto prijaté nad 48 rokov Týždne denne a štandardizovaný Extrakt zo šilajitu alebo Placebo. V segmente s placebom vzal ten hustota kostí ten bedrovej chrbtice (ĽS) a ten Hustota krčka stehennej kosti (FN) sa podľa očakávania znížila. V skupinách s Mumijo však hustota zostala stabilná alebo sa dokonca významne zvýšila. Súčasne sa v skupine s Mumijo normalizovali rôzne markery metabolizmu kostí: produkty resorpcie kostí (CTX-1, RANKL) sa znížili a markery tvorby kostí (BALP, OPG) sa zvýšili v porovnaní s placebom. Okrem toho sa významne znížil oxidačný stres (MDA) a vytvorili sa antioxidačné rezervy (GSH).. Tieto údaje interpretovať na tom tam, že Mumijo na postmenopauzálna Nedostatok estrogénu dem Pôsobí proti úbytku kostnej hmoty, pravdepodobne kombináciou protizápalových účinkov a modulácie buniek tvoriacich/vstrebávajúcich kosti.

Farmakologické Mechanizmy účinku

Ten/Tá/To pozorované Účinky z Mumijo nechať sám niekoľko molekulárny Mechanizmy priradiť:

• Antioxidačný účinok: Kyseliny fulvové a humínové, ako aj dibenzopyrónové chromoproteíny obsiahnuté v mumiu, viažu reaktívne formy kyslíka a podporujú ich tvorbu. antioxidant Enzýmy (glutatión, SOD Kataláza). Toto chráni Bunkové komponenty (DNA, proteíny, membrány) z oxidačného stresu.

• Protizápalové: Cez ten inhibícia prozápalové Signálové cesty (napr. B. NF-κB) a

Zložky mumia majú protizápalový účinok znížením cytokínov (TNF-α, IL-6, hs-CRP). Štúdie preukázali, že zápalové markery sa pri podávaní mumia významne znížili..

• Neuroprotekcia: Kyselina fulvová inhibuje in vitro agregáciu tau proteínu, kľúčového faktora pri Alzheimerovej chorobe. Taktiež podporuje prežitie neurónov a môže pozitívne modulovať faktory rastu nervov. Experimenty na neurónoch preukázali zvýšené predlžovanie neuritov pri použití extraktov z múmie..

• Hormonálna senzibilizácia: Mumijo zvyšuje sa ten Vzdelávanie z Rastové hormóny a

Pohlavné hormóny (testosterón, DHEA) a antioxidačné enzýmy v endokrinných bunkách. Zdá sa, že ovplyvňuje enzýmy ako 11β-HSD2, a tým moduluje endokrinné molekulárne dráhy. Presné dráhy sa stále skúmajú (napr. enzýmom 11β-HSD2). a. Aktivácia Nrf2 v pečeni a semenníkoch).

• Mobilné Energetický metabolizmus: Niektorí Štúdie interpretovať k, že Dibenzopyróny cielené

Stabilizácia mitochondrií a zlepšenie energetického metabolizmu (podobne ako adaptogény). To môže pôsobiť proti únave a podporovať vytrvalosť.

• Metabolizmus kostí: Mumijo ovplyvnený Osteoklasty a Osteoblasty, údajne cez

Inhibícia z Aktivita RANKL a Finančná podpora z OPG (osteoprotektívne) ako aj antioxidant Zlepšenie kvality kostnej matrice.

Klinické Štúdie

· Štúdia plodnosti (Andrologia 2010): Tridsaťpäť oligospermických mužov dostávalo 100 mg rafinovaného šilajitu dvakrát denne počas 90 dní. Po troch mesiacoch sa u 28 účastníkov prejavilo významné zlepšenie počtu spermií (+61 %), motility a morfológie, ako aj 23,5 % zvýšenie hladiny testosterónu v sére. (oproti východiskovej hodnote). Oxidačný stres (malondialdehyd) v sperme sa znížil o 18,7 %. Neboli pozorované žiadne vedľajšie účinky.

· Testosterónová štúdia (Andrologia 2016): Sedemdesiatpäť zdravých mužov (vo veku 45 – 55 rokov) dostávalo 250 mg purifikovaného šilajitu alebo placebo dvakrát denne počas 90 dní. Skupina so šilajitom dosiahla v porovnaní s placebom významne vyššie hladiny celkového a voľného testosterónu, ako aj DHEA-S (p < 0,05).<0,05). LH a FSH zostali nezmenené, čo naznačuje zdravú hormonálnu reguláciu.

· Športový výkon ( J Int Soc Sports Nutr 2019): 63 aktívnych mužov bolo rozdelených do troch skupín. (250 mg Šiladžit, 500 mg Šiladžit, Placebo) pre 8 Týždne. Po a štandardizovaný protokol pre svalovú únavu zlomil ten maximalizovaný izometrický Výkon v ten Skupina s 500 mg vykazovala významne menej (-8,9 %) ako ostatné skupiny (-16 % a -17 %; p).<0,05) . Zároveň vzal na 500 mg ten Hladiny hydroxyprolínu v pokoji (marker degradácie kolagénu) významný preč. Toto Výsledky interpretovať na lepší Rezervy svalovej sily a stabilitu spojivového tkaniva cez Mumijo tam.

· Štúdia osteopénie (Fytomedicína 2022): 98 postmenopauzálna Ženy s alterstypischer Osteopenie erhielten 1 Jahr lang ein speziell standardisiertes Mumijo-Extrakt (niedrige vs. hohe Dosis) oder Placebo. In beiden Mumijo-Gruppen blieben die Lendenwirbel- und Hüftknochendichte signifikant erhalten bzw. nahmen zu im Vergleich zum Placebo (p<0,001) . značka ten Obnova kostí (CTX-1, RANKL) padol OPG ruža a Zápal- a oxidačné parametre sa výrazne zlepšili . Išlo o randomizovanú, dvojito zaslepenú štúdiu (n ≈ 30 na rameno) s významnou štatistickou podporou.

· Antidiabetikum Pilotná štúdia: To je chýbajúci jeden klinický štúdium k diabetici, ale kombinované Štúdie a pozorovania na zvieratách naznačujú, že Mumijo má účinok na zníženie hladiny cukru v krvi. . Tradičné stáva sa Mumijo na cukrovka v kombinácia s rastlina fondy použité. Okrem toho existujú aj kazuistiky (napr. B. prostredníctvom regulácie hladiny glukózy v krvi) a menšie klinické pozorovania, ktoré do značnej miery poukazujú na vyššie uvedené mechanizmy a koncové body. Systematický Recenzia (2024) prichádza pre Koniec, že Šiladžit v ten testované prípady Je „možno účinný“, ale sú potrebné ďalšie dobre navrhnuté randomizované kontrolované štúdie (RCT). Vo všeobecnosti sa v štúdiách na ľuďoch nepozorovali žiadne závažné nežiaduce reakcie. toxický Účinky pozorované ak vysoká čistota, testované Prípravky z mumia použité stal sa.

Možné vedľajšie účinky a interakcie

Šiladžit sa pri správnom používaní vo všeobecnosti považuje za dobre tolerovaný. Sú však známe aj niektoré vedľajšie účinky. zdokumentované: Predovšetkým mierne gastrointestinálne ťažkosti boli hlásené ojedinelé prípady (nevoľnosť, Hnačka) – Toto sa zvyčajne stáva pri nevyčistených surových produktoch. Občas sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy alebo závraty. po príjem zapnuté.

Jedným z rizík spojených so surovým šilajitom je... Kontaminanty: Surový šiladžit môže obsahovať ťažké kovy (olovo, arzén, kadmium atď.).) a mikrobiálne toxíny. Preto by sa malo Môže sa používať iba testované, štandardizované a purifikované múmio.

Außerdem erhöht Shilajit nachweislich den Testosteron- und Eisen-Spiegel. Personen mit Hämochromatose (Eisenstoffwechselstörung) sollten Shilajit meiden oder nur nach ärztlichem Rat einnehmen.

Alergické reakcie sú možné, rovnako ako pri akomkoľvek rastlinnom prípravku, ale sú extrémne zriedkavé.

V súčasnosti nie sú známe žiadne interakcie medzi Shilajitom a inými liekmi.

Na základe dostupných údajov by sa však malolátky znižujúce hladinu cukru v krvi Kombinujte opatrne, pretože samotný Shilajit má účinok znižovania hladiny cukru v krvi (pozri vyššie). V ten Štúdie na zvieratách vylepšené sám Účinok glibenklamidu a metformínu pri užívaní šilajitu (synergizmus), ktorý môže byť na jednej strane užitočný, ale na druhej strane môže vyžadovať úpravu dávky.