S nástupom chladnejších mesiacov sa zvyšuje počet respiračných infekcií. Prechladnutie so škrabaním v krku, kašľom a upchatým nosom sú opakujúcimi sa príznakmi u mnohých ľudí počas jesenných a zimných mesiacov....
Kolísanie hladiny cukru v krvi, chuť na sladké a pokles energie po jedle sú všetko problémy úzko spojené s naším metabolizmom. Metabolizmus glukózy zohráva kľúčovú úlohu aj vo vedeckom štúdiu...
Keď hovoríme o zdravom starnutí, často premýšľame o tom, čo vidíme navonok: naša pokožka, vrásky alebo iné viditeľné známky starnutia. Mnohé procesy študované vo výskume starnutia však začínajú oveľa hlbšie,...
S pribúdajúcim vekom pokožka postupne stráca pevnosť a elasticitu. Keď sa hovorí o tomto procese, takmer vždy sa objaví jeden termín: kolagén. A samozrejme, kolagén je kľúčový. Jeden bod sa...
Vitamín B12 je dobrým príkladom toho, ako množstvo v tele nie je vždy to, čo je dôležité. Potrebujeme len niekoľko mikrogramov denne, no od neho závisí prekvapivé množstvo: nervové funkcie,...
Senovka grécka je známa predovšetkým ako korenie. Jej semená však obsahujú prekvapivú rozmanitosť rastlinných zlúčenín: rozpustnú vlákninu, ako sú galaktomanány, rôzne saponíny, alkaloid trigonelín a špeciálnu aminokyselinu nazývanú 4-hydroxyizoleucín. Toto...
