"Šediviem!"

A presne preto som si sadla a prečítala si, prečo vlasy vôbec šedivejú a či existuje spôsob, ako šediveniu zabrániť alebo posilniť rast a farbu vlasov.

Môj výskum odhalil nasledovné:

Stres ako hlavná príčina šedivých vlasov

Pri psychickom a fyzickom strese je telo aktivované stresovou reakciou a jeho telesné funkcie sa prispôsobujú. Predstavte si, že sa dostávate do bezpečia v poslednej sekunde pred vážnou nehodou. V momente, keď si uvedomíte nebezpečenstvo, vaše telo spustí takzvanú reakciu „bojuj alebo uteč“. Môžete napríklad:

• zvýšené zmysly
• znížená citlivosť na bolesť
• zvýšená sila a výkon
• rozšírené zreničky
• nervozita

Prečo?

Aminokyselina (tyrozín) sa v niekoľkých krokoch (telesných reakciách) premieňa najprv na noradrenalín a potom na adrenalín. Tieto reakcie prebiehajú v dreni nadobličiek a v určitých nervových bunkách (noradrenergných neurónoch) autonómneho nervového systému (sympatického nervového systému), ako aj v rôznych mozgových bunkách. Tieto dva stresové hormóny sú nevyhnutné pre prežitie človeka. To je isté. Aké však majú tieto reakcie účinky inde?

Bolo skúmané, že aj kmeňové bunky vlasového pigmentu prijímajú stresové signály. Stresový signál, ktorý Látka, ktorá sa dostane do buniek, pozostáva z veľkého množstva hormónu a neurotransmitera norepinefrínu. Tam silne stimuluje kmeňové bunky zodpovedné za produkciu melanínu.

Kmeňové bunky sa delia a menia sa na dospelé melanínové bunky, ktoré sa tvoria a odumierajú oveľa rýchlejšie, takže nezostávajú žiadne kmeňové bunky na vytvorenie nových melanínových buniek. Melanín je pigment zodpovedný za prirodzenú farbu vlasov.

S vekom sa aktivita melanocytov spomaľuje a produkcia melanínu postupne zastavuje. V dôsledku toho vlasy strácajú svoju prirodzenú farbu a zbelejú.

Takže na jednej strane príliš veľa stresu a na druhej strane zvyšujúci sa vek môžu byť zodpovedné za to, že vlasy, ktoré dorastú, sú bezfarebné.

Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ak z.B. Adrenalín sa aktivuje ako reakcia na každodenný stres. Poruchy spánku sa vyskytujú, keď máte hlavu plnú myšlienok. Úzkosť a starosti tiež stimulujú vaše telo k uvoľňovaniu adrenalínu a ďalších hormónov súvisiacich so stresom (z.B. na uvoľňovanie kortizolu).

Keďže sa telo v dôsledku stresu čoraz viac vyčerpáva, hladina noradrenalínu môže klesnúť na veľmi nízku hodnotu. Toto sa často pozoruje pri syndróme vyhorenia.

Čo môžem teraz urobiť?

Ako je uvedené vyššie, produkciu melanínu podporuje enzým tyrozín. V tomto procese môžu byť prospešné určité živiny, vitamíny, bylinky atď. Pozrime sa na to bližšie.

Liečivé huby proti šedivým vlasom

QIDOSHA Extrakt z reishi

Štúdie preukázali, že Reishi má silný inhibičný účinok na syntézu tyrozinázy a melanínu. Fenolové zlúčeniny v Reishi sú aktívnou zložkou inhibítorov tyrozinázy. Nedávne vedecké výskumy preukázali, že Reishi je najúčinnejším inhibítorom enzýmu tyrozinázy v porovnaní s inými prírodnými látkami.

QIDOSHA extrakt z Hericia

Podľa tradičnej čínskej medicíny (TCM) môžu zložky Hericiumu podporovať regeneráciu nervových buniek a rast nervových vlákien.Podľa učenia tradičnej čínskej medicíny môže levia hriva pomôcť zmierniť účinky stresu a nezdravého životného štýlu. obnoviť narušený organizmus do prirodzenej, zdravej rovnováhy.

Ajurvédske bylinky - proti starnutiu

QIDOSHA CLEAN s extraktom z guduchu

Guduchi – rastlina, ktorá sa v ajurvéde považuje za čistiacu, posilňujúcu a omladzujúcu tkanivá.

QIDOSHA DEFENSE alebo QIDOSHA TRIPHALA s Amlou

Ovocie Amla sa považuje za tajnú zbraň proti šedivým vlasom.

Každodenné tipy

Samozrejme, čokoľvek iné, čo vaše Znížte úroveň stresu. Napríklad

• Pranayama/ dychové cvičenia
• Krátke meditácie

• Jóga alebo relaxačné cvičenie, ako napríklad prechádzka na čerstvom vzduchu
• Rozhovory – „vyrozprávanie si niečoho“
• zdravá a vyvážená strava
• pravidelné cvičenie
• Znížte konzumáciu alkoholu a kávy

Teraz vyskúšam poklady prírody popri mojej každodennej múdrosti a som naozaj zvedavá, či mi to pomôže. :-) Uvidíme!