Co je beta-sitosterol?

Fytosteroly (rostlinné steroly) jsou lipofilní látky nacházející se v buněčných membránách rostlin, které mají podobnou chemickou strukturu jako cholesterol. Je známo více než 100 různých fytosterolů, přičemž beta-sitosterol je nejběžnější. Chemicky vzato je beta-sitosterol rostlinný sterolový ester. Nachází se v ovoci, zelenině, ořeších a semenech.

Terapeutické aplikace

prostata

Oficiální statistiky ukazují, že zvětšenou prostatou trpí přes 60 procent všech mužů ve věku 60 let a že tímto problémem trpí až 90 procent mužů ve věku 85 let a více.

Skutečnost, že beta-sitosterol zmírňuje symptomatickou benigní hyperplazii prostaty (LUTS/BPH), je částečně způsobena jeho protizánětlivými, antioxidačními a antiandrogenními účinky (beta-sitosterol inhibuje enzym 5-alfa reduktázu).

Studie z roku 2000 dospěla k závěru, že beta-sitosterol zmírňuje příznaky benigní hyperplazie prostaty (BPH).u.a...zlepšený tok moči), ale nevedlo ke zmenšení velikosti prostaty (viz. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Několik studií naznačuje, že beta-sitosterol může zlepšit příznaky onemocnění močových cest, včetně síly proudu moči. To se také odrazilo ve významném zlepšení Mezinárodního skóre prostatických symptomů, které měří závažnost příznaků zvětšené prostaty (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798925/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10792163/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7540705/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9313662/ a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Zdá se, že beta-sitosterol funguje podobným způsobem jako lék na předpis Procar, a to inhibicí enzymu 5-alfa reduktázy zodpovědného za produkci DHT v těle (viz [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12006122/DHT je jeden z hlavních hormonů podílejících se na benigní hyperplazii prostaty (BPH).

Beta-sitosterol může také zmírnit otok a zánět prostaty, což může následně snížit bolest a nutkání na močení. Navíc to může vést ke snížení množství moči zbývající v močovém měchýři, což může přispět k pocitu úlevy po močení.

Beta-sitosterol navíc může snižovat množství estrogenu produkovaného v mužském těle inhibicí enzymu aromatázy. Vzhledem k tomu, že beta-sitosterol působí jako agonista estrogenových receptorů a váže se na estrogenové receptory bez vyvolání významných estrogenních účinků, může sloužit jako blokátor estrogenových receptorů a snižovat účinky stávajícího estrogenu (viz [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15113961/To může vést k úlevě od problémů s prostatou, protože estrogen je vedle DHT druhým primárním hormonálním faktorem, který přispívá ke zvětšení prostaty.

cholesterol

Jedním z nejběžnějších použití beta-sitosterolu je snížení absorpce cholesterolu v trávicím traktu (viz níže). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296732/). To může snížit hladinu „špatného“ LDL cholesterolu.

Odborníci doporučují konzumovat alespoň 2 gramy rostlinných sterolů, jako je beta-sitosterol, ve formě zdravých potravin, jako jsou ořechy a semena, aby se podpořilo udržení zdravé hladiny cholesterolu. Studie ukazují, že beta-sitosterol může snižovat hladiny „nezdravého“ LDL cholesterolu, aniž by negativně ovlivňoval hladiny „zdravého“ HDL cholesterolu (viz [odkaz]). https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/01.CIR.10.2.201).

antioxidant

Beta-sitosterol má antioxidační vlastnosti, které mohou chránit buňky těla před oxidačním poškozením. Například jedna studie ukázala, že beta-sitosterol může snížit oxidační poškození spojené s cukrovkou zvýšením hladiny antioxidantů ve slinivce břišní (viz [odkaz]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Krevní cukr

Beta-sitosterol prokázal pozitivní výsledky ve studiích, pokud jde o stimulaci sekrece inzulínu a snížení hladiny cukru v krvi (viz [odkaz]). https://www.researchgate.net/publication/339638999_Effect_of_b-sitosterol_on_glucose_homeostasis_by_sensitization_of_insulin_resistance_via_enhanced_protein_expression_of_PPRg_and_glucose_transporter_4_in_high_fat_diet_and_streptozotocin-induced_diabe).

Dále dokázal snížit hladinu glykovaného hemoglobinu, což je míra poškození způsobeného trvale zvýšenou hladinou cukru v krvi (viz [odkaz]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Rakovina

Studie naznačují, že beta-sitosterol může být schopen indukovat apoptózu (programovanou buněčnou smrt) v rakovinných buňkách a inhibovat růst buněk rakoviny tlustého střeva a prsu (viz [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17266177/).

Kombinace beta-sitosterolu a gemcitabinu prokázala synergickou aktivitu proti rakovině slinivky břišní na základě preklinických studií.

Kromě snížení benigní hyperplazie prostaty (BPH) může beta-sitosterol také snižovat riziko rakoviny prostaty a inhibovat její růst. Studie s použitím buněčné linie LNCaP buněk rakoviny prostaty (androgen-dependentní nádor) ukázala, že beta-sitosterol snížil růst rakovinných buněk o 24 % a čtyřnásobně zvýšil indukovanou apoptózu. To bylo doprovázeno 50% zvýšením produkce ceramidů (viz [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9824850/).

Vědecké studie naznačují, že ceramid indukuje apoptózu (viz...). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15796189/V jiné studii byl beta-sitosterol schopen snížit růst androgen-dependentních lidských buněk rakoviny prostaty o 70 % ve srovnání s placebem (viz [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11916349/).

kůže &a vlasy

Beta-sitosterol v kombinaci s extraktem ze saw palmetto může inhibovat androgenní alopecii. Má strukturu podobnou hormonům a může také snižovat nežádoucí účinky mužského hormonu, jako je mastná pleť, akné nebo zvýšené ochlupení.

dávkování

Následující dávkování bylo zkoumáno ve vědeckých studiích:

• Pro benigní hyperplazii prostaty: 60 až 130 mg beta-sitosterolu denně, rozdělených do 2–3 jednotlivých dávek.
• Doporučené dávkování pro snížení hladiny LDL cholesterolu je nejméně 200 mg nebo více denně.

Bezpečnost a interakce

Doplňování beta-sitosterolu v dávce uvedené v doporučeném užívání je bezpečné a obecně dobře snášené. Občas se mohou vyskytnout (mírné) gastrointestinální potíže. Přípustná denní dávka je stanovena na přibližně 40 mg na kg tělesné hmotnosti denně.

· Těhotenství a kojení: O užívání beta-sitosterolu během těhotenství a kojení není dostatek informací, proto by se těhotné a kojící ženy měly beta-sitosterolu vyhýbat.

· Sitosterolemie (vzácná dědičná porucha ukládání tuku): Lidé s tímto onemocněním mají v těle příliš mnoho beta-sitosterolu a příbuzných tuků. Jsou náchylnější k časnému nástupu srdečních onemocnění. Užívání beta-sitosterolu tento stav zhoršuje, a proto by lidé se sitosterolemií neměli beta-sitosterol užívat.

· Beta-sitosterol má účinek na snížení hladiny cholesterolu. Lidé užívající léky na snížení cholesterolu by to měli vzít v úvahu a dávkování by měli prodiskutovat se svým lékařem.

Zdroje

· Gupta E. β-Sitosterol: dominantní fytosterol s terapeutickým potenciálem. Inovace v potravinářských technologiích. 2020:465-477.

· Bin Sayeed MS a kol. Kritická analýza charakterizace, systémového účinku a terapeutického potenciálu beta-sitosterolu: rostlinného fytosterolu pro vzácné případy. Medicines (Basilej). 2016;3(4):29.

· Sudeep HV a kol. Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná randomizovaná srovnávací studie účinnosti fytosteroly obohaceného a konvenčního oleje z palmy saw palmetto při zmírňování benigní hyperplazie prostaty a androgenního deficitu. BMC Urol. 2020;20(1):86.

· Wilt TJ a kol. Beta-sitosterol pro léčbu benigní hyperplazie prostaty: systematický přehled. BJU International 1999;83:976-83.

· Wilt T a kol. Beta-sitosteroly pro benigní hyperplazii prostaty. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD001043.

· od Holtze RL a kol. Beta-sitosterol aktivuje sfingomyelinový cyklus a indukuje apoptózu v lidských buňkách rakoviny prostaty LNCaP. Nutr Cancer. 1998;32(1):8-12.

· Prager N a kol. Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie ke stanovení účinnosti botanicky odvozených inhibitorů 5-alfa-reduktázy v léčbě androgenetické alopecie. J Altern Complement Med. 2002;8(2):143-52.

· Chen S a kol. Snižování hladiny cholesterolu v séru pomocí laurátu beta-sitosterolu se připisuje snížení absorpce cholesterolu a reabsorpce žlučových kyselin u křečků. J Agric Food Chem. 2020;68(37):10003-10014.

· Tovey FI a kol. Fytosteroly v potravě chrání před peptickým vředem.Gastroenterologický výzkum 2011;4(4):149-156.

· Tovey FI. Úloha fosfolipidů a fytosterolů v potravě v ochraně před peptickým vředem, jak prokázaly experimenty na potkanech. World J Gastroenterol. 2015;21(5):1377-84.

· Sun Y a kol. Beta-sitosterol zmírňuje zánětlivou reakci inhibicí aktivace drah ERK/p38 a NF-kappaB v buňkách BV2 vystavených LPS. Biomed Res Int. 2020;2020:7532306.

· Liu R a kol. Beta-sitosterol moduluje polarizaci makrofágů a zmírňuje revmatoidní zánět u myší. Pharm Biol. 2019;57(1):161-168.

· Babu S a kol. Aktualizace informací o β-sitosterolu: potenciální bylinné nutraceutikum pro léčbu diabetu. Biomed Pharmacother. 2020;131:110702.

· Lin F a kol. Beta-sitosterol chrání před ischemií/reperfuzí myokardu prostřednictvím cílení na signalizaci PPARgamma/NF-kappaB. Evid Based Complement Alternat Med. 2020;2020:2679409.

· Panayotis N a kol. Beta-sitosterol snižuje úzkost a synergicky působí se zavedenými anxiolytiky u myší. Cell Rep Med 2021;2(5):100281.

· Ayaz M a kol. Studie beta-sitosterolu izolovaného z Polygonum hydropiper L. proti Alzheimerově chorobě. Front Pharmacol. 2017;8:697.

· Alvarez-Sala A a kol. Apoptotický účinek fytosterolové složky a jejího hlavního fytosterolu (beta-sitosterolu) v lidských rakovinných buněčných liniích. Int J Food Sci Nutr. 2019;70(3):323-334.

· Chen Z a kol. Beta-sitosterol zmírňuje poškození jater u potkaního modelu chronického příjmu alkoholu. Arch Pharm Res. 2020;43(11):1197-1206.

Cao ZQ a kol. Beta-sitosterol a gemcitabin vykazují synergickou aktivitu proti rakovině slinivky břišní modulací apoptózy a inhibicí epiteliálně-mezenchymálního přechodu deaktivací signalizace Akt/GSK-3beta. Front Pharmacol. 2019;9:1525.