Kyselina hyaluronová, kterou produkují buňky pojivové tkáně (tzv. fibroblasty), se nachází téměř ve všech typech tkání v našem těle a nachází se mimo buňky.

Funkce kyseliny hyaluronové

Kyselina hyaluronová je důležitou součástí synoviální tekutiny (kloubního maziva), která vytváří ochranný mazací film na chrupavce v kloubu a zásobuje chrupavku živinami. Synoviální tekutina funguje jako jakýsi tlumič nárazů, což je možné díky schopnosti kyseliny hyaluronové vázat velké množství vody a tím značně bobtnat.

Dalším účinkem této vlastnosti kyseliny hyaluronové vázat vodu a bobtnat Jde o kosmetický efekt – konkrétně o zpevnění pokožky. Proto je kyselina hyaluronová v segmentu anti-aging velmi žádaná.

4 složky chrupavky:

Kyselina hyaluronová pro osteoartrózu

Mezitím bylo provedeno několik studií, ve kterých pacienti užívali přípravky s kyselinou hyaluronovou (často po dobu 8 týdnů) – většinou s 80 až 240 mg kyseliny hyaluronové, což vedlo ke snížení bolesti a snížení ztuhlosti.

Placebem kontrolovaná, dvojitě zaslepená studie z roku 2012 (viz Tashiro T et al., Oral Administration of Polymer Hyaluronic Acid Alleviates Symptoms of Knee Osteoarthritis: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study over a 12-Month Period, The Scientific World Journal, Volume 2012, Article ID 167928) prokázala pozitivní účinek u pacientů s osteoartrózou kolene po jednom roce užívání 200 mg kyseliny hyaluronové denně.

V jiné placebem kontrolované, dvojitě zaslepené studii z roku 2007 (viz Ubia A. NutraCos 2007; červenec/srpen: 21-2) byl účinek pozorován již při perorálně podané dávce 50 mg kyseliny hyaluronové. významné snížení bolesti o 33 % lze dosáhnout.

Dále přehledový článek z roku 2016 (viz OeView M et al., Oral hyaluronan relieves knee pain: a review, leden 2016, Nutrition Journal 2016 15:11), který hodnotil všech 13 klinických studií o použití kyseliny hyaluronové u osteoartrózy kolene, ukazuje pozitivní výsledky: Ve většině případů se snížila bolest i ztuhlost kloubů, zlepšila se funkce kloubů a svalů, ustoupil otok, optimalizoval se metabolismus kostí a/nebo se zvýšila úroveň aktivity pacienta.

Tato kombinace je také ideální pro osteoartrózu. u.as glukosaminem, chondroitin sulfátem a MSM, jako je tomu v případě kombinovaného produktu FLOW.

protizánětlivý účinek

Říká se, že kyselina hyaluronová s vysokou molekulovou hmotností má protizánětlivý účinek vazbou na určité receptory (tzv. receptory TLR4), což vede ke sníženému uvolňování prozánětlivých látek.

Kyselina hyaluronová proti vráskám

Kyselina hyaluronová v pokožce zajišťuje pevnost a normální hladinu hydratace. Nachází se mezi kožními buňkami jako součást pojivové tkáně. S přibývajícím věkem však obsah kyseliny hyaluronové v pokožce klesá, což způsobuje ztrátu elasticity a pevnosti a vede ke vzniku prvních vrásek.

Pokud jde o vnitřní užívání kyseliny hyaluronové, tři randomizované, placebem kontrolované, dvojitě zaslepené studie (viz Chinaatsu Kawada a kol., Ingested hyaluronan moisturizes dry skin, Nutr J. 2014; 13: 70) ukazují, že příjem 120–240 mg kyseliny hyaluronové denně byl schopen významně zvýšit obsah vlhkosti v pokožce po maximálně 6 týdnech.

Ve studii z roku 2017 (viz Mariko Oe et al., Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebem kontrolovaná studie po dobu 12 týdnů, Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017; 10: 267–273) dávka 120 mg/den zmírnila vrásky v koutcích očí (tzv. „vějířky“). Šedesát žen užívalo kapsle s kyselinou hyaluronovou nebo placebo po dobu tří měsíců. Po pouhých dvou měsících se hloubka vrásek ve skupině s kyselinou hyaluronovou významně snížila, ale ve skupině s placebem ne.