Metilsulfonilmetano (MSM): posible uso terapéutico

junio 26, 2025de Patrick Linder

El metilsulfonilmetano (MSM), también conocido como dimetilsulfona, es un compuesto orgánico de azufre que ha despertado un creciente interés científico como agente terapéutico en las últimas décadas. Como fuente natural de azufre, el MSM desempeña un papel crucial en diversos procesos bioquímicos del cuerpo humano, entre ellos… Síntesis de colágeno, defensa antioxidante y regulación de la inflamaciónEl creciente número de estudios clínicos confirma el potencial terapéutico del MSM en diversas enfermedades, demostrándose su utilidad en particular en los siguientes casos: trastornos musculoesqueléticos, alergias y procesos inflamatorios está bien documentado.

Principios bioquímicos y mecanismos de acción

El MSM está compuesto por un 34 % de azufre orgánico y representa una fuente de azufre altamente biodisponible para el organismo. El azufre es un componente esencial para la síntesis de aminoácidos que lo contienen, como la cisteína y la metionina, así como para la formación de glutatión, uno de los antioxidantes más importantes del cuerpo. El organismo humano contiene cinco veces más azufre que magnesio y cuarenta veces más que hierro, lo que pone de manifiesto la importancia fundamental de este elemento.

A nivel molecular, el MSM ejerce sus efectos terapéuticos mediante diversos mecanismos. Estudios en cultivos celulares y en animales han demostrado que el MSM inhibe la activación del factor de transcripción proinflamatorio NF-κB, lo que conlleva una reducción de IL-1β, IL-6, TNF-α y COX-2. Además, el MSM bloquea el inflamasoma NLRP3, impidiendo así la maduración de los mediadores inflamatorios. Estos mecanismos moleculares explican los efectos clínicos observados en las enfermedades inflamatorias.

El MSM también mejora la capacidad antioxidante del organismo al restaurar la actividad de diversas enzimas, como la catalasa, la superóxido dismutasa y la glutatión reductasa. Estas enzimas contribuyen de forma importante a los mecanismos antioxidantes del cuerpo y protegen las células del daño oxidativo. La capacidad del MSM para mejorar la permeabilidad de la membrana celular favorece aún más el metabolismo celular y la absorción de nutrientes.

Aplicaciones clínicas y situación del estudio

Osteoartritis y dolor articular

El tratamiento de la osteoartritis es la aplicación mejor estudiada del MSM. En un estudio aleatorizado, doble ciego, con 50 pacientes con osteoartritis de rodilla, el tratamiento con 3 × 1125 mg de MSM al día durante 12 semanas produjo una mejoría significativa del dolor y la función articular en comparación con el placebo. Otro estudio piloto con 50 pacientes que recibieron 2 × 3 g de MSM al día durante 12 semanas confirmó estos resultados, con mejorías significativas tanto en los síntomas de dolor como en la función física.

Una revisión sistemática analizó ensayos aleatorizados controlados con placebo sobre la eficacia de los suplementos dietéticos que contienen azufre para la osteoartritis de rodilla. Los estudios incluidos sobre MSM, con dosis de 4,5 g o 6 g al día durante al menos tres meses, mostraron una reducción del dolor y de las limitaciones de movimiento en comparación con el placebo. Resultó especialmente destacable que la combinación de MSM (4,5 g/día) y glucosamina (1500 mg/día) lograra un mayor efecto analgésico que la administración de los suplementos por separado.

Los estudios clínicos han demostrado que las terapias combinadas con MSM son superiores a la monoterapia con MSM. Un estudio con 147 pacientes demostró que la combinación de MSM + glucosamina + condroitina logró resultados significativamente mejores en el alivio del dolor y la movilidad que el placebo o la glucosamina-condroitina sola..Estos efectos sinérgicos se explican por los mecanismos de acción complementarios de las diferentes sustancias. Por ello, los tres principios activos se combinan en la preparación para articulaciones FLOW.

Reducción del daño muscular

Estudios clínicos en atletas han documentado las propiedades regenerativas del MSM. La ingesta diaria de 3 g de MSM durante 28 días inhibió el aumento de la liberación de IL-1β estimulada por LPS ex vivo, inducida por ejercicios intensos de rodilla. Tras el ejercicio, la liberación de citocinas estimulada por LPS se mantuvo reducida en el grupo placebo, mientras que la IL-6 y el TNF-α aumentaron en el grupo MSM, lo que indica una mejor respuesta inmunitaria.

Protección contra el estrés oxidativo

Diez días de suplementación con MSM mejoraron significativamente la capacidad antioxidante del organismo. Los niveles de las enzimas creatina quinasa (CK) y LDH, consideradas indicadores de daño celular y muscular, disminuyeron significativamente con la administración de MSM. Los atletas que tomaron MSM mostraron niveles más bajos de creatina quinasa y menor daño celular oxidativo 24 y 48 horas después del ejercicio, en comparación con el grupo placebo.

Rinitis alérgica (inflamación crónica de la mucosa nasal)

Un estudio clínico destacado investigó los efectos del MSM en la rinitis alérgica. Todos los tratamientos con MSM redujeron significativamente los síntomas nasales promedio en un análisis comparativo longitudinal; los tratamientos con dosis bajas redujeron los síntomas en un 53,72 % y una dosis aguda de 12 g produjo una reducción del 22,49 %.

La dosis más eficaz fue una ingesta diaria de 3 g de MSM, que redujo significativamente todos los síntomas nasales (obstrucción nasal, rinorrea, lagrimeo o picor de ojos y nariz y estornudos) y, además, produjo una mejora significativa del flujo inspiratorio nasal máximo (FNIM) del 17,32 %. Otro estudio confirmó que los participantes que tomaron 2600 mg de MSM al día durante 30 días reportaron una mejora significativa en síntomas como la congestión nasal, los estornudos y la secreción nasal, sin efectos secundarios significativos.

enfermedades de la piel

El MSM muestra efectos prometedores en diversas afecciones cutáneas. Su suplementación puede mejorar la salud de la piel, reducir las líneas de expresión y arrugas, y optimizar su textura y firmeza. La aplicación tópica de MSM se ha descrito como prometedora para la rosácea.

Enfermedades autoinmunes

Estudios en animales con ratones genéticamente modificados que padecían enfermedades autoinmunes mostraron que una ingesta diaria de 6-8 g/kg de MSM prolongó la esperanza de vida de los ratones de 5,5 meses a más de 10 meses. Estos resultados sugieren la viabilidad del tratamiento con MSM para las enfermedades autoinmunes, pero requieren ensayos clínicos adicionales en humanos.

OptiMSM: La máxima calidad en productos MSM

· Proceso de destilación único

O OptiMSM se diferencia fundamentalmente de otros productos MSM debido a su proceso patentado de destilación en cuatro etapas.Si bien la mayoría de los productos de MSM disponibles comercialmente se fabrican mediante cristalización, OptiMSM utiliza un elaborado proceso de destilación que da como resultado una pureza excepcionalmente alta del 99,8 %.

O En la cristalización convencional, el MSM se disuelve en agua y se enfría para formar cristales. Durante este proceso, pueden formarse inclusiones que encapsulan impurezas en el MSM, dando como resultado un material que puede contener metales pesados, agua residual y otros contaminantes. Estas impurezas son especialmente problemáticas para los fabricantes que «purifican» su MSM mediante el método de cristalización y que a menudo dependen del suministro local de agua.

O La destilación aprovecha las diferencias en el punto de ebullición para separar el MSM del agua y otras impurezas. Si bien la destilación requiere mucha energía y es una técnica de separación más costosa, garantiza un producto prácticamente libre de contaminantes, independientemente del nivel de impurezas en la mezcla de reacción.

· Características de calidad de OptiMSM:

O OptiMSM es el MSM más puro y el único con certificación GRAS (Generalmente Reconocido como Seguro) a nivel mundial. El producto se fabrica exclusivamente en EE. UU. en una planta dedicada que cumple con las normas cGMP, está registrada con la norma ISO y cuenta con la certificación FSSC22000. Cada lote se somete a pruebas de terceros para garantizar una pureza, calidad y consistencia óptimas.

O Las imágenes microscópicas muestran claras diferencias entre los cristales de OptiMSM tras la cuádruple destilación y los cristales de MSM tras la cristalización. Los cristales de OptiMSM son redondos y no presentan impurezas, mientras que el MSM cristalizado muestra trazas evidentes de impurezas, que podrían ser contaminantes orgánicos o metales pesados.

O OptiMSM cuenta con certificación Kosher y Halal, no contiene OMG, gluten ni ingredientes de origen animal. Además, está registrado en Informed-Sport, un programa de garantía de calidad reconocido mundialmente que asegura la ausencia de sustancias prohibidas. Estas completas certificaciones convierten a OptiMSM en la primera opción para usuarios y atletas exigentes.

O OptiMSM cuenta con el respaldo continuo de la investigación científica, y los estudios actuales se basan en los beneficios comprobados para la salud articular y se extienden al cuidado de la piel, la recuperación tras el entrenamiento, la nutrición deportiva, los efectos antiinflamatorios y el envejecimiento saludable.

Perfil de seguridad y dosificación

Seguridad

El MSM se considera un suplemento dietético extremadamente seguro. Tras una revisión, la FDA de EE. UU. ha clasificado una ingesta diaria de hasta 4,8 gramos como segura.Los estudios clínicos han confirmado la seguridad del MSM en dosis de hasta 6 g diarios durante varios meses. Empíricamente, se han utilizado dosis de hasta 6 g de MSM al día sin que se hayan observado efectos tóxicos.

efectos secundarios

Los efectos secundarios reportados son mínimos y afectan principalmente al tracto gastrointestinal. Solo ocasionalmente se presentan efectos adversos como malestar estomacal y, en casos raros, se han observado reacciones cutáneas leves. El producto se considera seguro y puede combinarse fácilmente con otros suplementos dietéticos.

Contraindicaciones

La Oficina Federal de Protección al Consumidor y Seguridad Alimentaria advierte a los siguientes grupos de personas que no consuman este producto: personas que reciben tratamiento con anticoagulantes cumarínicos, mujeres embarazadas, mujeres lactantes y niños y adolescentes menores de 18 años.

Fuentes:

Metilsulfonilmetano (MSM): posible uso terapéutico

No hay más productos disponibles para comprar