"¡Me están saliendo canas!"

Y esa es precisamente la razón por la que me senté a investigar por qué el cabello se vuelve gris y si existe alguna manera de inhibir la aparición de canas o de fortalecer el crecimiento y el color del cabello.

Mi investigación ha revelado lo siguiente:

El estrés como principal causa de las canas.

Bajo estrés psicológico y físico, el cuerpo se activa mediante una respuesta al estrés y sus funciones corporales se adaptan. Imagina que te pones a salvo en el último segundo antes de que ocurra un accidente grave. En el momento en que te das cuenta del peligro, tu cuerpo desencadena la llamada respuesta de "lucha o huida". Por ejemplo, podrías:

• sentidos agudizados
• sensibilidad reducida al dolor
• mayor fuerza y ​​rendimiento
• pupilas dilatadas
• nerviosismo

¿Por qué?

Un aminoácido (tirosina) se convierte en varias etapas (reacciones corporales) primero en noradrenalina y luego en adrenalina. Estas reacciones tienen lugar en la médula suprarrenal y en ciertas células nerviosas (neuronas noradrenérgicas) del sistema nervioso autónomo (sistema nervioso simpático), así como en diversas células cerebrales. Estas dos hormonas del estrés son esenciales para la supervivencia humana. Eso es indudable. Pero, ¿qué efectos tienen estas reacciones en otros ámbitos?

Se ha investigado que las células madre del pigmento del cabello también reciben señales de estrés. La señal de estrés que La sustancia que llega a las células contiene grandes cantidades de la hormona y neurotransmisor norepinefrina. Allí, estimula intensamente las células madre responsables de la producción de melanina.

Las células madre se dividen y se convierten en células de melanina adultas, que se forman y mueren mucho más rápido, sin dejar células madre para formar nuevas células de melanina. La melanina es el pigmento responsable del color natural del cabello.

Con la edad, la actividad de los melanocitos disminuye y la producción de melanina cesa gradualmente. Como resultado, el cabello pierde su color natural y se vuelve blanco.

Así pues, por un lado, el exceso de estrés y, por otro, el aumento de la edad, pueden ser los responsables de que el cabello que vuelve a crecer sea incoloro.

También pueden aparecer otros síntomas si z.B. La adrenalina se activa como reacción al estrés cotidiano. Los trastornos del sueño ocurren cuando la cabeza está llena de pensamientos. La ansiedad y la preocupación también estimulan al cuerpo a liberar adrenalina y otras hormonas relacionadas con el estrés.z.B. para liberar cortisol).

A medida que el cuerpo se agota cada vez más bajo estrés, el nivel de noradrenalina puede descender a un valor muy bajo. Esto se observa con frecuencia en el síndrome de agotamiento.

¿Qué puedo hacer ahora?

Como se describió anteriormente, la producción de melanina depende de la enzima tirosina. Ciertos nutrientes, vitaminas, hierbas, etc., pueden ser beneficiosos en este proceso. Analicemos esto con más detalle.

Hongos medicinales contra las canas

Extracto de Reishi de QIDOSHA

Diversos estudios han demostrado que el reishi posee un potente efecto inhibidor sobre la tirosinasa y la síntesis de melanina. Los compuestos fenólicos presentes en el reishi son un componente activo de los inhibidores de la tirosinasa. Investigaciones científicas recientes han demostrado que el reishi es el inhibidor más potente de la enzima tirosinasa en comparación con otras sustancias naturales.

Extracto de Hericium QIDOSHA

Según la Medicina Tradicional China (MTC), los componentes del Hericium pueden promover la regeneración de las células nerviosas y el crecimiento de las fibras nerviosas.Según las enseñanzas de la Medicina Tradicional China, la melena de león puede ayudar a aliviar los efectos del estrés y de un estilo de vida poco saludable. para restablecer un organismo alterado a un equilibrio natural y saludable.

Hierbas ayurvédicas - antienvejecimiento

QIDOSHA CLEAN con extracto de Guduch

Guduchi: una planta que en la medicina ayurvédica se considera que limpia, fortalece y rejuvenece los tejidos.

Defensa QIDOSHA o QIDOSHA TRIPHALA con Amla

La fruta amla es considerada un arma secreta contra las canas.

Consejos para el día a día

Por supuesto, cualquier otra cosa que tu Reduzca los niveles de estrés. Por ejemplo

• Pranayama/ Ejercicios de respiración
• Meditaciones breves

• Yoga o ejercicios relajantes como un paseo al aire libre.
• Conversaciones: "desahogarse"
• dieta sana y equilibrada
• ejercicio regular
• Reducir el consumo de alcohol y café

Ahora voy a probar los tesoros de la naturaleza junto con mi sabiduría cotidiana y tengo mucha curiosidad por ver si me ayuda. :-) ¡Ya veremos!