¡Me están saliendo canas!

Y precisamente por eso me senté a investigar por qué aparece el pelo gris y si existe alguna manera de inhibir la aparición de canas o fortalecer el crecimiento y el color del cabello.

Mi investigación ha revelado lo siguiente:

El estrés como principal causa de las canas

Bajo estrés psicológico y físico, el cuerpo se activa mediante una respuesta de estrés y sus funciones corporales se adaptan. Imagina que te pones a salvo en el último segundo antes de que ocurra un accidente grave. En el momento en que te das cuenta del peligro, tu cuerpo desencadena la llamada respuesta de «lucha o huida». Por ejemplo, podrías:

• sentidos agudizados
• sensibilidad al dolor reducida
• mayor fuerza y ​​rendimiento
• pupilas dilatadas
• nerviosismo

¿Por qué?

Un aminoácido (tirosina) se convierte en varias etapas (reacciones corporales) primero en noradrenalina y luego en adrenalina. Estas reacciones tienen lugar en la médula suprarrenal y en ciertas células nerviosas (neuronas noradrenérgicas) del sistema nervioso autónomo (sistema nervioso simpático), así como en diversas células cerebrales. Estas dos hormonas del estrés son esenciales para la supervivencia humana. Eso es seguro. Pero ¿qué efectos tienen estas reacciones en otros ámbitos?

Se ha investigado que las células madre del pigmento del cabello también reciben señales de estrés. La señal de estrés que La sustancia que llega a las células contiene grandes cantidades de la hormona y neurotransmisor norepinefrina. Allí, estimula fuertemente las células madre responsables de la producción de melanina.

Las células madre se dividen y se convierten en células adultas de melanina, las cuales se forman y mueren mucho más rápidamente, sin dejar células madre para formar nuevas células de melanina. La melanina es el pigmento responsable del color natural del cabello.

Con la edad, la actividad de los melanocitos disminuye y la producción de melanina cesa gradualmente. Como resultado, el cabello pierde su color natural y se vuelve blanco.

Así pues, por un lado, el exceso de estrés y, por otro, el envejecimiento, pueden ser responsables de que el cabello que vuelve a crecer sea incoloro.

También pueden aparecer otros síntomas cuando z.BLa adrenalina se activa como reacción al estrés cotidiano. Los trastornos del sueño ocurren cuando la cabeza está llena de pensamientos. La ansiedad y la preocupación también estimulan al cuerpo a liberar adrenalina y otras hormonas relacionadas con el estrés.z.B. cortisol).

A medida que el cuerpo se agota cada vez más bajo el estrés, el nivel de noradrenalina puede descender a un valor muy bajo. Esto se observa con frecuencia en el síndrome de burnout.

¿Qué puedo hacer ahora?

Como se mencionó anteriormente, la producción de melanina depende de la enzima tirosina. Ciertos nutrientes, vitaminas, hierbas, etc., pueden ser beneficiosos en este proceso. Analicémoslo con más detalle.

Hongos medicinales contra las canas

Extracto de Reishi QIDOSHA

Estudios han demostrado que el reishi tiene un fuerte efecto inhibidor sobre la tirosinasa y la síntesis de melanina. Los compuestos fenólicos del reishi son un componente activo de los inhibidores de la tirosinasa. Investigaciones científicas recientes han demostrado que el reishi es el inhibidor más potente de la enzima tirosinasa en comparación con otras sustancias naturales.

Extracto de Hericium QIDOSHA

Según la Medicina Tradicional China (MTC), los componentes del Hericium pueden promover la regeneración de las células nerviosas y el crecimiento de las fibras nerviosas.Según las enseñanzas de la Medicina Tradicional China, la melena de león puede ayudar a aliviar los efectos del estrés y un estilo de vida poco saludable. para restablecer un organismo alterado a un equilibrio natural y saludable.

Hierbas ayurvédicas - antienvejecimiento

QIDOSHA CLEAN con extracto de Guduch

Guduchi: una planta que en Ayurveda se considera que limpia, fortalece y rejuvenece los tejidos.

QIDOSHA DEFENSA o QIDOSHA TRIPHALA con Amla

La fruta Amla se considera un arma secreta contra las canas.

Consejos diarios

Por supuesto, cualquier otra cosa que tu Reduzca los niveles de estrésPor ejemplo

• Pranayama/ Ejercicios de respiración
• Meditaciones breves

• Yoga o ejercicio relajante como un paseo al aire libre
• Conversaciones - "desahogarse"
• dieta sana y equilibrada
• ejercicio regular
• Reducir el consumo de alcohol y café

Ahora voy a combinar los tesoros de la naturaleza con mi sabiduría cotidiana y tengo mucha curiosidad por ver si me ayuda. :-) ¡Ya veremos!