Botaniquement parlant, le gotu kola appartient à la famille des Apiacées, comme nos herbes indigènes l'aneth, la coriandre et l'anis.

Le gotu kola est originaire des régions tropicales et subtropicales d'Asie de l'Est et du Sud. Cependant, on le trouve aujourd'hui dans presque toutes les zones tropicales, notamment en Inde, en Chine, en Indonésie, au Sri Lanka, en Afrique du Sud, en Malaisie et en Amérique du Sud.

Le gotu kola est traditionnellement utilisé en médecine traditionnelle chinoise et en médecine ayurvédique. Dans la cuisine thaïlandaise, ses feuilles et ses tiges sont consommées comme légume ou crues en salade.

En Ayurvéda Centella asiatica sous le nom Mandukaparni bien connu. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le nom est Jixuecao utilisé. Dans les pays germanophones, le gotu kola est également connu sous le nom de l'hydrocotyle indien ou herbe du tigre connu. Le nom L’expression « herbe à tigre » provient de l’observation selon laquelle les tigres, après s’être blessés, broutent dans champs de Gotu Kola le roulement, ce qui indique les propriétés cicatrisantes de la plante.

Les feuilles de la plante contiennent divers composés végétaux secondaires tels que des triterpènes, des saponines triterpéniques (par exemple l'asiaticoside et le madécassoside), des flavonoïdes et des acides phénoliques, qui sont responsables des bienfaits de la plante médicinale pour la santé.

V.aLes asiaticosides (appartenant au groupe des glycosides triterpéniques) sont connus pour leurs effets anti-inflammatoires, hypotenseurs, immunostimulants, antibiotiques et antioxydants, ainsi que pour leurs propriétés revitalisantes pour la peau.

Utilisations thérapeutiques du gotu kola

Fonctions cognitives/Démence

Certaines données suggèrent que l'asiaticoside pourrait également améliorer les performances cognitives. Il a notamment été observé qu'il favorise la clarté mentale et la concentration (voir [référence]). https://nanobioletters.com/wp-content/uploads/2023/08/LIANBS131.006.pdf ).

On pense que le gotu kola peut influencer l'activité de certains neurotransmetteurs. L'accent est mis ici sur l'acétylcholine, un neurotransmetteur qui joue un rôle dans la mémoire et l'apprentissage. Le gotu kola pourrait contribuer à augmenter la concentration de ce neurotransmetteur dans le cerveau (voir [référence]). Zeba Firdaus et al., « Centella asiatica atténue les troubles cognitifs, le stress oxydatif et la neurodégénérescence induits par AlCl3 en modulant l'activité cholinergique et la charge oxydative dans le cerveau du rat », consulté le 08/04/2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34984596/ ).

Le gotu kola joue également un rôle de plus en plus important dans la prévention et le traitement adjuvant de la maladie d'Alzheimer et des autres formes de démence, un fait étayé par de nombreuses études :

· Mook-Jung et al., 1999 avoir l'activité de l'asiaticoside-6, un composant chimique du gotu kola, en tant que médicament contre la maladie d'Alzheimer Il a été démontré que cette protection est efficace contre la toxicité du peptide β-amyloïde.

· Le jus de gotu kola, consommé avec du lait, prévenait la démence et mémoire améliorée (cf. Manyam, 1999).

· Witter a testé le gotu kola, ainsi que sept autres plantes, pour son inhibition de la fibrillation des peptides amyloïdes β1-40 (Aβ40) et méthionine-amyloïde β1-40 (MAβ40), responsables de la formation de plaques amyloïdes pouvant conduire à la démence et à la maladie d'Alzheimer. L'extrait de gotu kola s'est révélé être l'inhibiteur le plus puissant grâce à ses asiaticosides et à son interaction avec le MAβ40 (voir [référence]). Witter, 2018).

· Dans une étude, l'extrait de gotu kola a été testé contre les troubles cognitifs et le stress oxydatif induits par la streptozotocine chez des rats Wistar, et il a été observé que l'extrait aqueux de Déficits cognitifs et stress oxydatif liés au gotu kola induits par la streptozotocine intracérébroventriculaire, effectivement empêché (cf. Kumar et Gupta, 2002).

· Une étude plus approfondie de l'effet neuroprotecteur du gotu kola contre l'hexahydrate d'aluminium a été réalisée sur des rats Wistar et les résultats ont montré que le traitement au gotu kola réduisait les changements causés par AlCl3. Cette étude suggère que l’effet neuroprotecteur est dû au potentiel antioxydant du gotu kola (voir [référence]). Amjad et Umesalma, 2015).

· Matthews a observé dans son étude que l'extrait de Gotu Kola augmentait le cytochrome B, la NADH déshydrogénase 1, le cytochrome C oxydase 1 et l'ATP synthase 6 dans les neurones de l'hippocampe, ce qui a conduit à son effet cognitif (voir [référence]). Matthews, 2017).

· Gray a démontré qu'un extrait aqueux de gotu kola réduisait l'amyloïde (Aβ) induite. Les déficits cognitifs étaient atténués in vivo. et a prévenu la cytotoxicité induite par Aβ à l'aide d'un modèle in vitro. Le mécanisme proposé pour l'extrait aqueux de gotu kola est qu'il influence la biogenèse mitochondriale et active la réponse antioxydante (voir [référence]). Gray et al., 2014, 2015).

· Dhanasekaran a conclu que l'extrait de gotu kola réduisait les taux d'amyloïde-β1-40 et 1-42, ainsi que les plaques amyloïdes fibrillaires colorées au rouge Congo, et que… L'extrait a agi comme antioxydant et a empêché les dommages à l'ADN (voir [référence]). Dhanasekaran et al., 2009).

· Chen et ses collègues l'ont démontré. Potentiel anti-Alzheimer de l'extrait de gotu kola par la capacité d'améliorer la production d'espèces réactives de l'oxygène médiée par Aβ dans les cellules nerveuses (cf. Chen et al., 2016).

soins de la peau

Le gotu kola contient des composés tels que des triterpènes, connus pour favoriser la production de collagène (voir ci-dessous). Akhilesh Dubey et al.« Liposomes incorporant de l'acide asiatique et de l'extrait de Centella asiatica décorés d'un biopolymère cationique pour le traitement de la maladie d'Alzheimer à un stade précoce : une étude in vitro et in vivo », consulté le 8 avril 2024. https://f1000research.com/articles/11-1535/v1 Pour cette raison, les feuilles de Centella asiatica Utilisé dans de nombreux produits de soin de la peau.

Le gotu kola est donc également utilisé pour traiter les coupures mineures, les écorchures et même les brûlures en favorisant la synthèse du collagène et… cicatrices réduit.

En Inde et en Chine, le Gotu Kola est utilisé pour la régénération de la peau et la réduction des cicatrices (voir ci-dessous). Lúcio Ricardo Leite Diniz et al., « Centella asiatica et son métabolite, l'acide asiatique : effets cicatrisants et potentiel thérapeutique », Metabolites, février 2023 ; 13(2) : 276, consulté le 8 avril 2024. https://www.mdpi.com/2218-1989/13/2/276 )

Les propriétés anti-inflammatoires de Centella asiatica Elle soulage les problèmes de peau comme les rougeurs, les irritations et l'acné. Sa capacité à retenir l'hydratation contribue également à préserver la jeunesse du teint.

De plus, les asiaticosides contenus accélèrent le processus de cicatrisation des brûlures superficielles et augmentent significativement la résistance à la traction de la peau nouvellement formée.

Les asiaticosides pourraient également aider à traiter certaines maladies de la peau comme la sclérodermie et le psoriasis.

Enfin, plusieurs études ont démontré les bienfaits des asiaticosides dans la réduction des vergetures, des cicatrices et des imperfections cutanées causées, par exemple, par des poussées d’acné ou des irritations (voir [référence]). https://nanobioletters.com/wp-content/uploads/2023/08/LIANBS131.006.pdf ).

Inflammation &douleurs articulaires

Le gotu kola possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager les douleurs articulaires et autres affections inflammatoires. Une consommation régulière de gotu kola peut contribuer à réduire l'inflammation et à améliorer la mobilité.

Le gotu kola est également de plus en plus utilisé dans la lutte contre l'artériosclérose (voir...). Gianni Belcaro et al., « Pycnogenol® et Centella asiatica pour prévenir la progression asymptomatique de l’athérosclérose lors d’événements cliniques », Minerva Cardioangiologica 2017 février ; 65(1) : 24-31, consulté le 8 avril 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26505327/ ).

Troubles veineux, varices &et varicosités

Le gotu kola renforce les parois des vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine, ce qui en fait un remède efficace contre les varices et les varicosités. Il peut réduire les gonflements et améliorer l'apparence des troubles veineux.

Effets secondaires et contre-indications

La consommation de gotu kola aux doses journalières recommandées est considérée comme sûre. Cependant, des doses élevées peuvent entraîner des nausées, des vertiges, des troubles digestifs et des maux de tête. En raison d'études insuffisantes, sa consommation est généralement déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.

• Les personnes souffrant d'atteinte hépatique doivent éviter le gotu kola. Dans de rares cas, des effets secondaires, notamment un risque accru d'atteinte hépatique, ont été observés.
• Il est conseillé d'éviter le gotu kola pendant environ deux semaines avant une intervention chirurgicale. Il pourrait interagir avec d'autres médicaments.