Metilsulfonilmetano (MSM) - possibile uso terapeutico – QIDOSHA

Metilsulfonilmetano (MSM) - possibile uso terapeutico

giugno 26, 2025da Patrick Linder

Il metilsulfonilmetano (MSM), noto anche come dimetilsolfone, è un composto organico dello zolfo che negli ultimi decenni ha suscitato un crescente interesse scientifico come agente terapeutico. Come fonte naturale di zolfo, l'MSM svolge un ruolo cruciale in vari processi biochimici del corpo umano, tra cui... Sintesi del collagene, difesa antiossidante e regolazione dell'infiammazioneIl crescente numero di studi clinici conferma il potenziale terapeutico dell'MSM in diverse patologie, il cui impiego è dimostrato in particolare nei seguenti casi: disturbi muscoloscheletrici, allergie e processi infiammatori è ben documentato.

Principi biochimici e meccanismi d'azione

L'MSM è composto per il 34% da zolfo organico e rappresenta una fonte di zolfo altamente biodisponibile per l'organismo umano. Lo zolfo è un elemento essenziale per la sintesi di aminoacidi solforati come cisteina e metionina, nonché per la formazione del glutatione, uno degli antiossidanti più importanti dell'organismo. Il corpo umano contiene cinque volte più zolfo del magnesio e quaranta volte più del ferro, il che evidenzia l'importanza fondamentale di questo elemento.

A livello molecolare, l'MSM esercita i suoi effetti terapeutici attraverso diversi meccanismi. Studi su colture cellulari e animali hanno dimostrato che l'MSM inibisce l'attivazione del fattore di trascrizione pro-infiammatorio NF-κB, portando a una riduzione di IL-1β, IL-6, TNF-α e COX-2. Inoltre, l'MSM blocca l'inflammasoma NLRP3, prevenendo così la maturazione dei mediatori infiammatori. Questi meccanismi molecolari spiegano gli effetti clinici osservati nelle malattie infiammatorie.

L'MSM migliora anche la capacità antiossidante dell'organismo ripristinando l'attività di vari enzimi come la catalasi, la superossido dismutasi e la glutatione reduttasi. Questi enzimi contribuiscono in modo significativo ai meccanismi antiossidanti dell'organismo e proteggono le cellule dai danni ossidativi. La capacità dell'MSM di migliorare la permeabilità della membrana cellulare supporta ulteriormente il metabolismo cellulare e l'assorbimento dei nutrienti.

Applicazioni cliniche e situazione di studio

Osteoartrite e dolori articolari

Il trattamento dell'osteoartrite è l'applicazione più studiata dell'MSM. In uno studio randomizzato in doppio cieco su 50 pazienti con osteoartrite del ginocchio, il trattamento con 3 dosi da 1125 mg di MSM al giorno per 12 settimane ha determinato un significativo miglioramento del dolore e della funzionalità articolare rispetto al placebo. Un altro studio pilota su 50 pazienti trattati con 2 dosi da 3 g di MSM al giorno per 12 settimane ha confermato questi risultati, con miglioramenti significativi sia nei sintomi del dolore che nella funzionalità fisica.

Una revisione sistematica ha analizzato studi randomizzati, controllati con placebo, sull'efficacia degli integratori alimentari contenenti zolfo per l'osteoartrite del ginocchio. Gli studi inclusi con MSM, che utilizzavano dosaggi di 4,5 g o 6 g al giorno per almeno tre mesi, hanno mostrato una riduzione del dolore e delle limitazioni motorie rispetto al placebo. Particolarmente degno di nota è stato il risultato che la combinazione di MSM (4,5 g/giorno) e glucosamina (1500 mg/giorno) ha ottenuto effetti antidolorifici più significativi rispetto agli integratori somministrati separatamente.

Studi clinici hanno dimostrato che le terapie combinate con MSM sono superiori alla monoterapia con MSM. Uno studio condotto su 147 pazienti ha dimostrato che la combinazione di MSM + glucosamina + condroitina ha prodotto risultati significativamente migliori nel sollievo dal dolore e nella mobilità rispetto al placebo o alla sola glucosamina-condroitina..Questi effetti sinergici possono essere spiegati dai meccanismi d'azione complementari delle diverse sostanze. Pertanto, tutti e tre i principi attivi sono combinati nel preparato FLOW Joint Complex.

Riduzione del danno muscolare

Studi clinici condotti su atleti hanno documentato le proprietà rigenerative dell'MSM. L'assunzione giornaliera di 3 g di MSM per 28 giorni ha inibito l'aumento del rilascio di IL-1β stimolato da LPS ex vivo, indotto da esercizi intensi per le ginocchia. Dopo l'esercizio, il rilascio di citochine stimolato da LPS è rimasto ridotto nel gruppo placebo, mentre IL-6 e TNF-α sono aumentati nel gruppo MSM, indicando un miglioramento della risposta immunitaria.

Protezione contro lo stress ossidativo

Dieci giorni di integrazione con MSM hanno migliorato significativamente la capacità antiossidante dell'organismo. I livelli degli enzimi creatinchinasi (CK) e LDH, considerati indicatori di danno cellulare e muscolare, sono diminuiti significativamente con la somministrazione di MSM. Gli atleti che assumevano MSM hanno mostrato livelli di creatinchinasi più bassi e un minore danno cellulare ossidativo 24 e 48 ore dopo l'esercizio rispetto al gruppo placebo.

Rinite allergica (infiammazione cronica della mucosa nasale)

Un importante studio clinico ha indagato gli effetti dell'MSM sulla rinite allergica. Tutti i cicli di trattamento con MSM hanno ridotto significativamente i sintomi nasali medi in un'analisi comparativa longitudinale, con trattamenti a basso dosaggio che hanno ridotto i sintomi del 53,72% e una dose acuta di 12 g che ha portato a una riduzione del 22,49%.

Il dosaggio più efficace è stato un'assunzione giornaliera di 3 g di MSM, che ha ridotto significativamente tutti i sintomi nasali (ostruzione nasale, rinorrea, occhi e naso lacrimanti o pruriginosi e starnuti) e ha inoltre portato a un significativo miglioramento del picco di flusso inspiratorio nasale (PNIF) del 17,32%. Un altro studio ha confermato che i partecipanti che hanno assunto 2600 mg di MSM al giorno per 30 giorni hanno riportato un significativo miglioramento di sintomi quali congestione nasale, starnuti e secrezione nasale, senza effetti collaterali significativi.

Malattie della pelle

L'MSM mostra effetti promettenti in diverse condizioni cutanee. L'integrazione può migliorare la salute della pelle, ridurre linee sottili e rughe e ottimizzare la consistenza e la tonicità della pelle. L'applicazione topica di MSM è stata descritta come promettente per la rosacea.

malattie autoimmuni

Studi condotti su topi geneticamente modificati affetti da malattie autoimmuni hanno dimostrato che un'assunzione giornaliera di 6-8 g/kg di MSM ha prolungato la durata della vita dei topi da 5,5 mesi a oltre 10 mesi. Questi risultati suggeriscono la plausibilità del trattamento con MSM per le malattie autoimmuni, ma richiedono ulteriori studi clinici sull'uomo.

OptiMSM: la qualità premium tra i prodotti MSM

· Processo di distillazione unico

O OptiMSM si differenzia fondamentalmente dagli altri prodotti MSM per il suo processo di distillazione brevettato in quattro fasi.Mentre la maggior parte dei prodotti MSM disponibili in commercio vengono realizzati tramite cristallizzazione, OptiMSM utilizza un elaborato processo di distillazione che garantisce una purezza eccezionalmente elevata, pari al 99,8%.

O Nella cristallizzazione convenzionale, l'MSM viene disciolto in acqua e raffreddato per formare cristalli. Durante questo processo, possono formarsi inclusioni, che incapsulano le impurità nell'MSM e danno origine a un materiale che può contenere metalli pesanti, acqua residua e altri contaminanti. Queste impurità sono particolarmente problematiche per i produttori che "purificano" l'MSM utilizzando il metodo di cristallizzazione e spesso dipendono dalle fonti idriche locali.

O La distillazione sfrutta le differenze di punto di ebollizione per separare l'MSM dall'acqua e da altre impurità. Sebbene la distillazione sia una tecnica di separazione ad alto consumo energetico e più costosa, garantisce un prodotto praticamente privo di contaminazioni, indipendentemente dal livello di impurità nella miscela di reazione.

· Caratteristiche qualitative di OptiMSM:

O OptiMSM è l'MSM più puro e l'unico certificato GRAS (Generally Recognized As Safe) al mondo. Il prodotto è fabbricato esclusivamente negli Stati Uniti in uno stabilimento dedicato, conforme alle cGMP, certificato ISO e FSSC22000. Ogni lotto viene testato da terze parti per garantire purezza, qualità e costanza ottimali.

O Le immagini microscopiche mostrano chiare differenze tra i cristalli di OptiMSM dopo quadrupla distillazione e i cristalli di MSM dopo cristallizzazione. I cristalli di OptiMSM sono rotondi e non mostrano segni di impurità, mentre l'MSM cristallizzato presenta chiare tracce di impurità, che possono essere contaminanti organici o metalli pesanti.

O OptiMSM è certificato Kosher e Halal, non OGM, senza glutine e vegano. Il prodotto è inoltre registrato presso Informed-Sport, un programma di garanzia della qualità riconosciuto a livello mondiale che ne garantisce l'assenza di sostanze vietate. Queste certificazioni complete rendono OptiMSM la prima scelta per consumatori e atleti esigenti.

O OptiMSM è costantemente supportato dalla ricerca scientifica, con studi attuali che si basano sui comprovati benefici per la salute delle articolazioni e si estendono alla cura della pelle, al recupero dopo l'allenamento, all'alimentazione sportiva, agli effetti antinfiammatori e all'invecchiamento sano.

Profilo di sicurezza e dosaggio

Sicurezza

L'MSM è considerato un integratore alimentare estremamente sicuro. A seguito di una revisione, la FDA statunitense ha classificato come sicura un'assunzione giornaliera fino a 4,8 grammi.Studi clinici hanno confermato la sicurezza dell'MSM a dosi fino a 6 g al giorno per diversi mesi. Empiricamente, dosi fino a 6 g di MSM al giorno sono state generalmente utilizzate senza effetti tossici osservati.

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali segnalati sono minimi e interessano principalmente il tratto gastrointestinale. Solo occasionalmente si verificano effetti avversi come disturbi gastrici e, in rari casi, sono state osservate lievi reazioni cutanee. Il prodotto è considerato sicuro da assumere e può essere facilmente associato ad altri integratori alimentari.

Controindicazioni

L'Ufficio federale per la protezione dei consumatori e la sicurezza alimentare mette in guardia i seguenti gruppi di persone dal consumo di questo prodotto: persone in cura con anticoagulanti cumarinici, donne in gravidanza, donne che allattano, bambini e adolescenti di età inferiore ai 18 anni.

Fonti:

Metilsulfonilmetano (MSM) - possibile uso terapeutico

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