Magtein® jest najlepiej przebadanym suplementem magnezowym wspomagającym funkcjonowanie mózgu, pamięć, sen i potencjalnie koncentrację u osób z ADHD. Jest to jedyny związek magnezu (Mg-L-treonian), który może przekraczać barierę krew-mózg i działać bezpośrednio w mózgu.

Dane kliniczne oparte są na wysokiej jakości badaniach na ludziach (podwójnie ślepych, randomizowanych). Dawki można określić metodą pantomograficzną. 1–2 g/dzień ocenione jako skuteczne i dobrze tolerowane:

🧠 1. Poprawa funkcji poznawczych u zdrowych dorosłych

• badanieBadanie z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo, n = 109 zdrowych dorosłych (18–65 lat)
• sformułowanie: Magtein® – L-treonian magnezu w połączeniu z fosfatydyloseryną i witaminą C && D (to wszystko możesz kupić w naszym sklepie)
• dawkowanie2 g/dzień
• Długość czasu30 dni
• WynikZnaczna poprawa we wszystkich pięciu podtestach klinicznego testu pamięci, a także w ogólnym ilorazie pamięci w porównaniu z grupą placebo. https://aidp.com/2022/12/21/aidp-inc-announces-a-new-magtein-human-clinical-published-study-in-nutrients/

🌙 2. Jakość snu &i codzienne funkcje

• badanieRandomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo
• Uczestnik80 dorosłych (35–55 lat) zgłaszających problemy ze snem
• dawkowanie: 1 g/dzień L-treonianu magnezu
• Długość czasu:3 tygodnie
• Wynik:
  • Poprawiona głębia &Fazy ​​snu REM (mierzone za pomocą pierścienia Oura)
  • Poprawa wartości subiektywnych (wskaźnik nasilenia bezsenności, dzienna energia, nastrój) https://www.nutraceuticalsworld.com/breaking-news/magnesium-l-threonate-improves-sleep-quality-clinical-study/

💤 3. Wsparcie w objawach ADHD (test pilotażowy)

• Projekt badaniaOtwarte badanie pilotażowe (bez grupy kontrolnej)
• Uczestnik15 dorosłych z ADHD
• dawkowanie2 g/dzień
• Długość czasudo 12 tygodni
• WynikU około 50% pacjentów zaobserwowano poprawę koncentracji i zmniejszenie objawów ADHD.

🧪 4.dawkowanie && Biodostępność

• Skuteczna dawka pierwiastkowego magnezu W przypadku efektów poznawczych: 108–144 mg/dzień – poniżej zalecanego dziennego spożycia (350–420 mg/dzień) https://europepmc.org/article/PMC/9786204?utm
• Cecha szczególna: L-treonian magnezu zwiększa poziom magnezu w mózgu i płynie mózgowo-rdzeniowym znacznie bardziej niż inne związki magnezu. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9786204/?utm

⚠️ Instrukcja użytkowania

• Bardzo dobra tolerancja w dawkach <=2 g/dzień
• Efekt: zwykle widoczne po 3–4 tygodniach regularnego przyjmowania
• InterakcjeBrak znanych istotnych interakcji lekowych