origine

Ashwagandha (Withania somnifera) este numită și „ginseng indian” și este o plantă de mătrăgună care produce fructe de pădure roșii aprinse. Este utilizată în Ayurveda. v.a...a cărui rădăcină. Tradusă din sanscrită, Ashwagandha înseamnă „miros de cal”, deoarece se crede că cei care o consumă vor deveni la fel de puternici ca un cal. În Ayurveda, Ashwagandha este folosită de peste 3000 de ani pentru infertilitate, semne de îmbătrânire și pentru întărirea organismului. v.aa fluxului sanguin estimat.

Din perspectiva medicinei alternative, ashwagandha este considerată și o plantă adaptogenă. Plantele adaptogene au atras un interes științific deosebit în ultimii ani datorită capacității lor de a se adapta la factorii de mediu. D.hEi iau ceea ce este prea abundent și completează ceea ce lipsește. D.hIdeea din spatele utilizării acestor plante este că ele ar putea contribui și la această autoreglare în organismul uman.

Beneficii și mod de acțiune

În Ayurveda, ashwagandha este utilizată pentru a echilibra dosha Vata și Kapha. În germană, este numită și „Schlafbeere” (fructe de somn), ceea ce dezvăluie deja o altă utilizare în Ayurveda: Promovează somnul și relaxarea, precum și ameliorează anxietatea, dificultățile de memorie și concentrare..

Ashwagandha susține echilibrul sistemului nervos și, conform învățăturilor ayurvedice, promovează calmul și claritatea mentală. Prin urmare, este deosebit de benefică în cazurile de... Suprasolicitare și oboseală cronică frecvent utilizate.

Un studiu publicat în Jurnalul Asociației Nutraceutice Americane 2008;11(1) 50 – 56 Studiu dublu-orb Un studiu din 2008, efectuat cu 98 de participanți, s-a concentrat pe reducerea parametrilor legați de stres prin administrarea a 125 mg sau 250 mg de Ashwagandha de două ori pe zi – rezultând o îmbunătățire semnificativă. Reducerea indicatorilor de stres clinic și biochimic fără efecte secundare nedorite.

Componentele biologic active ale rădăcinii de Withania somnifera sunt Withanolide (Steroizi) AlcaloiziRădăcina a fost folosită în medicina tradițională pentru a trata... Bronșită, dispepsie, impotență, scabie și ulcere, precum și pentru avort. utilizat (OMS, 2009). În medicina tradițională chineză, rizomul este utilizat, printre altele, ca Analgezic, antipiretic și antimalaric (Teuscher și Lindequist, 2010).

Rădăcini de Withania somnifera Acestea sunt clasificate drept „Rasayana”, care înseamnă „regenerare tisulară” și reprezintă o descriere a grupului de agenți de rejuvenare (Gupta și Rana, 2007; Rege și colab., 1999). Pe lângă efecte de prelungire a vieții și de întinerire Se spune că Withania are proprietăți calmante (Andrade și colab., 2000; Mirjalili și colab., 2009). Este utilizată ca tonic, cunoscut sub numele de „Medharasayana”, care înseamnă „promovează învățarea și memoria”, și pentru problemele geriatrice (Mirjalili și colab., 2009).

Un studiu din 2015 sugerează o contribuție a Ashwagandha pentru dezvoltarea musculară apropiere: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/

Rădăcinile sunt considerate Nutrient benefic pentru sănătatea femeilor însărcinate și a persoanelor în vârstă utilizat (Mirjalili et al., 2009).

OMS a emis o monografie pozitivă pentru utilizarea medicinală a rădăcinii de Withania somnifera (Radix Withaniae) (OMS, 2009). Doza recomandată pentru uz medicinal este de 3-6 g sau, ca agent antistres, 250 mg de rădăcină uscată și măcinată de două ori pe zi (OMS, 2009). o.g.Puncte: Sursă: https://www.bfr.bund.de/cm/350/risikobewertung-von-pflanzen-und-pflanzlichen-zubereitungen.pdf

Informații juridice pentru consumatori

Legislația germană și europeană are ca scop protejarea consumatorilor de afirmațiile potențial înșelătoare despre efectele produselor. Declarațiile făcute aici se referă la texte originale de Ayurvedă și Medicină Tradițională Chineză (MTC). Aceste cunoștințe tradiționale milenare se bazează pe experiențe transmise din generație în generație. Nu se intenționează ca produsele descrise aici să aibă vreun efect în sensul medicinei occidentale. Toate produsele sunt suplimente alimentare; nu sunt medicamente și nu au niciun efect medicinal. Dacă sunteți bolnav și aveți nevoie de asistență medicală, vă rugăm să consultați medicul sau farmacistul.