pôvod

Ašvaganda (Withania somnifera) sa tiež nazýva „indický ženšen“ a je to ľuľkovec, ktorý rodí jasne červené bobule. Používa sa v ajurvéde. v.a. ktorého koreň. V preklade zo sanskrtu znamená ašvaganda „vôňa koňa“, pretože sa verí, že tí, ktorí ju konzumujú, budú silní ako kôň. V ajurvéde sa ašvaganda používa už viac ako 3000 rokov na liečbu neplodnosti, príznakov starnutia a na posilnenie tela. v.a. odhadovaného prietoku krvi.

Z hľadiska alternatívnej medicíny sa ašvaganda tiež považuje za adaptogénnu rastlinu. Adaptogénne rastliny v posledných rokoch priťahujú mimoriadny vedecký záujem kvôli svojej schopnosti prispôsobiť sa faktorom prostredia. D.h. Odoberajú to, čo je priveľa, a dopĺňajú to, čo chýba. D.h. Myšlienka použitia týchto rastlín spočíva v tom, že by mohli prispieť k tejto samoregulácii aj v ľudskom organizme.

Výhody a spôsob účinku

V ajurvéde sa ašvaganda používa na vyváženie dóš Váta a Kapha. V nemčine sa nazýva aj „Schlafbeere“ (bobule na spanie), čo už odhaľuje ďalšie využitie v ajurvéde: Podporuje spánok a relaxáciu, ako aj zmierňuje úzkosť, problémy s pamäťou a koncentráciou..

Ašvaganda podporuje rovnováhu nervového systému a podľa ajurvédskeho učenia podporuje pokoj a duševnú jasnosť. Preto je obzvlášť prospešná v prípadoch... Preťaženie a chronická únava často používané.

Štúdia publikovaná v časopise Journal of the American Nutraceutical Association 2008;11(1) 50 – 56 Dvojito zaslepená štúdia Štúdia s 98 účastníkmi z roku 2008 sa zameriava na zníženie parametrov súvisiacich so stresom prostredníctvom príjmu 125 mg alebo 250 mg ašvagandy dvakrát denne – čo vedie k významnému zlepšeniu. Zníženie klinických a biochemických ukazovateľov stresu bez nežiaducich vedľajších účinkov.

Biologicky aktívne zložky koreňa Withania somnifera sú Witanolidy (Steroidy) Alkaloidy. Koreň sa v tradičnej medicíne používal na liečbu... Bronchitída, dyspepsia, impotencia, svrab a vredy, ako aj na potrat. používa sa (WHO, 2009). V tradičnej čínskej medicíne sa oddenok používa okrem iného ako Analgetikum, antipyretikum a antimalarika (Teuscher a Lindequist, 2010).

Korene Withania somnifera Sú klasifikované ako „Rasayana“, čo znamená „regenerácia tkaniva“ a je to opis skupiny omladzujúcich činidiel (Gupta a Rana, 2007; Rege a kol., 1999). Okrem toho účinky predlžujúce život a omladzujúce účinky Hovorí sa, že witánia má upokojujúce vlastnosti (Andrade a kol., 2000; Mirjalili a kol., 2009). Používa sa ako tonikum známe ako „Medharasayana“, čo znamená „podporuje učenie a pamäť“, a pri geriatrických problémoch (Mirjalili a kol., 2009).

Štúdia z roku 2015 naznačuje príspevok Ašvaganda na budovanie svalov okolie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/

Korene sa považujú za Živina podporujúca zdravie pre tehotné ženy a starších ľudí použité (Mirjalili et al., 2009).

WHO vydala pozitívnu monografiu pre liečebné použitie koreňa Withania somnifera (Radix Withaniae) (WHO, 2009). Dávkovanie na liečebné použitie je 3 – 6 g.Ako protistresový prostriedok sa odporúča 250 mg sušeného a mletého koreňa dvakrát denne (WHO, 2009). Zdroj pre o.g. Body: Zdroj: https://www.bfr.bund.de/cm/350/risikobewertung-von-pflanzen-und-pflanzlichen-zubereitungen.pdf

Právne informácie pre spotrebiteľov

Nemecké a európske právo má za cieľ chrániť spotrebiteľov pred potenciálne zavádzajúcimi tvrdeniami o účinkoch produktov. Uvedené tvrdenia sa vzťahujú na pôvodné texty ajurvédskej a tradičnej čínskej medicíny (TCM). Tieto tisícročia staré tradičné poznatky sú založené na skúsenostiach odovzdávaných z generácie na generáciu. Nepredpokladá sa, že tu opísané produkty majú akýkoľvek účinok v zmysle západnej medicíny. Všetky produkty sú výživové doplnky; nie sú to lieky a nemajú žiadny liečivý účinok. Ak ste chorí a potrebujete lekársku pomoc, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.