L'estratto di aglio nero si ottiene dall'aglio fresco (Allium sativum) attraverso un lungo processo di fermentazione a temperatura e umidità controllate. Durante questo processo, la trasformazione dei componenti crea speciali composti bioattivi che differiscono per composizione ed efficacia da quelli dell'aglio comune.
Produzione e trasformazione chimica
L'aglio fresco viene invecchiato fermentando per 3-6 settimane a 60-90 °C e con un'umidità del 70-90%. Durante questo processo, si verificano reazioni di Maillard, che abbassano il pH e conferiscono agli spicchi bianchi un colore nero intenso. Durante questo processo l'allicina si decompone quasi completamente; contemporaneamente si formano composti di zolfo stabili e solubili in acqua, come la S-allil-cisteina (SAC). così come antiossidanti fenolici e melanoidine.
Ingredienti attivi chiave
| Connessione | Struttura/Fonte | Funzioni principali | Caratteristiche speciali |
| Alliin (S-allil-L-cisteina solfossido) | ovviamente nell'aglio intero | pro-molecola stabile e inodore | Substrato dell'alliinasi; punto di partenza per l'allicina |
| Allicina (Tiosolfinati di diallile) | l'alliina viene prodotta dopo un danno cellulare | Fortemente antimicrobico, spazzino dei radicali di breve durata | instabile, irritante; &<0,1% nell'aglio nero |
| S-allil-cisteina (SAC) | l'allicina si forma durante il processo di "invecchiamento" | antiossidante, antinfiammatorio, modulatore di H₂S e NO | elevata biodisponibilità oraleüfattibilità (≈ 98%) |
Applicazioni terapeutiche – evidenza clinica
sistema cardiovascolare
Uno studio RCT in triplo cieco condotto su 81 pazienti con ipertensione allo stadio I ha valutato 250 mg di un estratto standardizzato di aglio nero (ABG10).⁺, 0,25 mg SAC) üoltre 12 settimane. La pressione sanguigna sistolica e diastolica è diminuita rispettivamente di 1,8 mmHg e 1,5 mmHg rispetto al placebo; allo stesso tempo, l'NO plasmatico e la capacità antiossidante totale sono aumentati, mentre l'attività dell'ACE e l'acido urico sono diminuiti.La tollerabilità è stata eccellente.
Metabolismo dei lipidi
In uno studio RCT in doppio cieco condotto su 60 soggetti con ipercolesterolemia lieve, un'integrazione di 12 settimane di 6 g di aglio nero invecchiato al giorno ha aumentato Il colesterolo HDL è stato significativamente ridotto e sono stati abbassati sia l'apolipoproteina B che il rapporto LDL-C/ApoB., senza effetti collaterali rilevanti. Studi sugli animali confermano l'effetto ipolipemizzante attraverso la down-regulation di SREBP-1c, ACC E HMG-CoA reduttasi.
Controllo glicemico
Studi preclinici su ratti Wistar diabetici hanno dimostrato che 25 giorni di estratto di aglio nero riducono la glicemia a digiuno di circa il 90% e l'LDL-C di &80% ridottoSono ancora in corso studi sull'uomo sul controllo del glucosio.
Neuroprotezione
SAC si è comportato In vitro, come donatore di H₂S, ha stimolato la fosforilazione dell'eNOS e ridotto il carico di ROS nelle cellule endoteliali.Nei modelli di ratto, l'estratto di aglio nero ha prevenuto sia l'apoptosi neuronale indotta dall'acrilamide sia i deficit di memoria di lavoro correlati al glutammato monosodico.
Proprietà antinfiammatorie e protezione cellulare antiossidante
Parecchi in vitro- e studi sugli animali confermano un Inibizione di NF-κB, COX-2, iNOS, TNF-α e IL-6 da parte di frazioni ricche di SAC; contemporaneamente, aumentano gli antiossidanti endogeni (SOD, GSH-Px). Questi effetti sono alla base delle proprietà cardioprotettive e potenzialmente chemiopreventive.
Panoramica degli studi sull'uomo sull'estratto di aglio nero
| Indicazione/Soggetti | Preparazione (contenuto SAC) | Durata del tempo | Risultato principale |
| Ipertensione di stadio I (n = 81) | 250 mg di ABG10⁺ (0,25 mg SAC) | 12 settimane | PAS − 1,8 mmHg; PAD − 1,5 mmHg; ↑NO; ↓ACE |
| Ipercolesterolemia lieve (n = 55) | 2 × 3 g di BG invecchiato (SAC ≙ ≈1 mg) | 12 settimane | ↑HDL-C (+5%), ↓ApoB (−7%) |
SBP = pressione sanguigna sistolica, DBP = pressione sanguigna diastolica; tutte le variazioni rispetto al placebo.
Meccanismi farmacologici
- Potenziale antiossidante: SAC, polifenoli e melanoidine neutralizzano i radicali liberi e riattivano i sistemi di difesa endogeni (SOD, CAT).
- Modulazione del gasotrasmettitore (d.hRegolazione dell'attività dei gasotrasmettitori (si tratta di piccole molecole gassose coinvolte nella comunicazione cellulare): il SAC rilascia H₂S, aumenta l'attività dell'eNOS e potenzia la biodisponibilità dell'NO, il che spiega gli effetti vasodilatatori positivi (dilatazione dei vasi sanguigni).
- Sistema renina-angiotensina: L'inibizione dell'attività dell'ACE contribuisce ad abbassare la pressione sanguigna.
- Metabolismo dei lipidi: L'inibizione delle fasi della lipogenesi dipendenti da SREBP-1c e dell'HMG-CoA reduttasi riduce i TG e il colesterolo.
- Blocco NF-κB: I composti contenenti zolfo attenuano le vie di segnalazione pro-infiammatorie.
Dosaggio, sicurezza e tollerabilità
Gli studi clinici hanno utilizzato dosi giornaliere tra Estratto standardizzato da 250 mg e 600 mg (≈ 0,25-0,6 mg SAC) E 6 g di aglio nero invecchiato non standardizzatoNon si verificano effetti di odore o irritazione allo stomaco a causa della scomposizione dell'allicina; finora non sono state segnalate interazioni con anticoagulanti.
Conclusione
L'estratto di aglio nero offre benefici grazie all'elevata concentrazione del principio attivo stabile. S-allil-cisteina così come altri metaboliti organici dello zolfo Potenziale clinicamente provato per il controllo della pressione sanguigna e dei lipidiI dati preclinici suggeriscono ulteriori benefici neuroprotettivi e antidiabetici.
Fonti:
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- https://www.solage.fr/en/dossierssante/what-are-the-health-benefits-of-black-garlic-n38
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10490347/
- https://www.iseki-food-ejournal.com/article/147
- https://www.healthline.com/nutrition/black-garlic-benefits
- https://scispace.com/pdf/effect-of-black-garlic-extract-on-blood-glucose-lipid-18e3llkbbu.pdf
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jsfa.5557
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38339077/
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