pochodzenie

Ashwagandha (Withania somnifera), nazywana również „indyjskim żeń-szeniem”, to roślina psiankowata, która rodzi jaskrawoczerwone jagody. Jest stosowana w ajurwedzie. v.a...którego korzeń. W tłumaczeniu z sanskrytu, Ashwagandha oznacza „zapach konia”, ponieważ wierzy się, że ci, którzy ją spożywają, staną się silni jak koń. W ajurwedzie Ashwagandha jest stosowana od ponad 3000 lat w leczeniu niepłodności, oznak starzenia i wzmacnianiu organizmu. v.a. szacowanego przepływu krwi.

Z perspektywy medycyny alternatywnej, ashwagandha jest również uważana za roślinę adaptogenną. Rośliny adaptogenne cieszą się w ostatnich latach szczególnym zainteresowaniem naukowców ze względu na swoją zdolność adaptacji do czynników środowiskowych. D.hZabierają to, czego jest za dużo i uzupełniają to, czego brakuje. D.hPomysł wykorzystania tych roślin polega na tym, że mogą one przyczynić się do samoregulacji również w organizmie człowieka.

Korzyści i sposób działania

W ajurwedzie ashwagandha jest stosowana do równoważenia doszy Vata i Kapha. W języku niemieckim nazywana jest również „Schlafbeere” (jagoda snu), co wskazuje na inne zastosowanie w ajurwedzie: Wspomaga sen i relaksację, a także łagodzi niepokój, problemy z pamięcią i koncentracją..

Ashwagandha wspomaga równowagę układu nerwowego i, zgodnie z naukami ajurwedy, sprzyja wyciszeniu i jasności umysłu. Jest zatem szczególnie korzystna w przypadku... Nadmierny wysiłek i przewlekłe zmęczenie często używane.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of the American Nutraceutical Association 2008;11(1) 50 – 56 Badanie podwójnie ślepe Badanie przeprowadzone w 2008 r. z udziałem 98 uczestników skupiło się na redukcji parametrów związanych ze stresem poprzez przyjmowanie 125 mg lub 250 mg ashwagandhy dwa razy dziennie – co skutkowało znaczną poprawą. Redukcja wskaźników stresu klinicznego i biochemicznego bez niepożądanych efektów ubocznych.

Składniki biologicznie czynne korzenia Withania somnifera to: Witanolidy (Steroidy) AlkaloidyKorzeń był stosowany w medycynie tradycyjnej w leczeniu... Zapalenie oskrzeli, niestrawność, impotencja, świerzb i owrzodzenia, a także poronienie. używany (WHO, 2009). W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej kłącze jest stosowane między innymi jako Środek przeciwbólowy, przeciwgorączkowy i przeciwmalaryczny (Teuscher i Lindequist, 2010).

Korzenie Withania somnifera Klasyfikuje się je jako „Rasayana”, co oznacza „regenerację tkanek” i jest opisem grupy środków odmładzających (Gupta i Rana, 2007; Rege i in., 1999). Oprócz efekty przedłużające i odmładzające życie Withania ma podobno właściwości uspokajające (Andrade i in., 2000; Mirjalili i in., 2009). Jest stosowana jako środek tonizujący, znany jako „Medharasayana”, co oznacza „wspomaga uczenie się i pamięć”, a także w przypadku problemów geriatrycznych (Mirjalili i in., 2009).

Badanie z 2015 r. sugeruje, że wkład Ashwagandha na budowę mięśni sąsiedztwo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/

Korzenie są uważane za Składnik odżywczy wspomagający zdrowie kobiet w ciąży i osób starszych stosowane (Mirjalili i in., 2009).

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wydała pozytywną monografię dotyczącą leczniczego zastosowania korzenia Withania somnifera (Radix Withaniae) (WHO, 2009). Zalecana dawka w celach leczniczych to 3–6 g, a jako środek przeciwstresowy 250 mg suszonego i zmielonego korzenia dwa razy dziennie (WHO, 2009). o.g.Punkty: Źródło: https://www.bfr.bund.de/cm/350/risikobewertung-von-pflanzen-und-pflanzlichen-zubereitungen.pdf

Informacje prawne dla konsumentów

Prawo niemieckie i europejskie ma na celu ochronę konsumentów przed potencjalnie wprowadzającymi w błąd twierdzeniami dotyczącymi działania produktów. Zawarte tutaj stwierdzenia odnoszą się do oryginalnych tekstów ajurwedyjskich i tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Ta tysiącletnia, tradycyjna wiedza opiera się na doświadczeniach przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Nie oznacza to, że opisane tutaj produkty mają jakiekolwiek działanie w rozumieniu medycyny zachodniej. Wszystkie produkty są suplementami diety; nie są lekami i nie mają działania leczniczego. W przypadku choroby i konieczności uzyskania pomocy medycznej należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.