pochodzenie

Ashwagandha (Withania somnifera), nazywana również „indyjskim żeń-szeniem”, to roślina psiankowata, która rodzi jaskrawoczerwone jagody. Jest stosowana w ajurwedzie. v.a. którego korzeń. W tłumaczeniu z sanskrytu, Ashwagandha oznacza „zapach konia”, ponieważ wierzy się, że osoby, które ją spożywają, staną się silne jak koń. W ajurwedzie Ashwagandha jest stosowana od ponad 3000 lat w leczeniu niepłodności, oznak starzenia i wzmacnianiu organizmu. v.a. przepływu krwi szacowanego.

Z perspektywy medycyny alternatywnej, ashwagandha jest również uważana za roślinę adaptogenną. Rośliny adaptogenne cieszą się w ostatnich latach szczególnym zainteresowaniem naukowców ze względu na swoją zdolność adaptacji do czynników środowiskowych. D.h. Usuwają to, czego jest za dużo i uzupełniają to, czego brakuje. D.h. Pomysł wykorzystania tych roślin polega na tym, że mogą one przyczynić się do samoregulacji również w organizmie człowieka.

Korzyści i sposób działania

W ajurwedzie ashwagandha jest stosowana do równoważenia doszy Vata i Kapha. W języku niemieckim nazywana jest również „Schlafbeere” (jagoda snu), co wskazuje na inne zastosowanie w ajurwedzie: Wspomaga sen i relaksację, a także łagodzi niepokój, problemy z pamięcią i koncentracją..

Ashwagandha wspomaga równowagę układu nerwowego i, zgodnie z naukami ajurwedy, sprzyja wyciszeniu i jasności umysłu. Jest zatem szczególnie korzystna w przypadku... Nadmierny wysiłek i przewlekłe zmęczenie często używane.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of the American Nutraceutical Association 2008;11(1) 50 – 56 Badanie podwójnie ślepe Badanie przeprowadzone w 2008 r. z udziałem 98 uczestników skupiło się na redukcji parametrów związanych ze stresem poprzez przyjmowanie 125 mg lub 250 mg ashwagandhy dwa razy dziennie – co skutkowało znaczną poprawą. Redukcja wskaźników stresu klinicznego i biochemicznego bez niepożądanych efektów ubocznych.

Składniki biologicznie czynne korzenia Withania somnifera to: Witanolidy (Steroidy) Alkaloidy. Korzeń był stosowany w medycynie tradycyjnej w leczeniu... Zapalenie oskrzeli, niestrawność, impotencja, świerzb i owrzodzenia, a także poronienie. używany (WHO, 2009). W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej kłącze jest stosowane między innymi jako Środek przeciwbólowy, przeciwgorączkowy i przeciwmalaryczny (Teuscher i Lindequist, 2010).

Korzenie Withania somnifera Klasyfikuje się je jako „Rasayana”, co oznacza „regenerację tkanek” i jest opisem grupy środków odmładzających (Gupta i Rana, 2007; Rege i in., 1999). Oprócz efekty przedłużające i odmładzające życie Withania ma podobno właściwości uspokajające (Andrade i in., 2000; Mirjalili i in., 2009). Jest stosowana jako środek tonizujący, znany jako „Medharasayana”, co oznacza „wspomaga uczenie się i pamięć”, a także w przypadku problemów geriatrycznych (Mirjalili i in., 2009).

Badanie z 2015 r. sugeruje, że wkład Ashwagandha na budowę mięśni sąsiedztwo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/

Korzenie są uważane za Składnik odżywczy wspomagający zdrowie kobiet w ciąży i osób starszych stosowane (Mirjalili i in., 2009).

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wydała pozytywną monografię dotyczącą leczniczego zastosowania korzenia Withania somnifera (Radix Withaniae) (WHO, 2009). Dawka lecznicza wynosi 3–6 g.W celu złagodzenia stresu zaleca się przyjmowanie 250 mg suszonego i zmielonego korzenia dwa razy dziennie (WHO, 2009). Źródło o.g. Punkty: Źródło: https://www.bfr.bund.de/cm/350/risikobewertung-von-pflanzen-und-pflanzlichen-zubereitungen.pdf

Informacje prawne dla konsumentów

Prawo niemieckie i europejskie ma na celu ochronę konsumentów przed potencjalnie wprowadzającymi w błąd twierdzeniami dotyczącymi działania produktów. Zawarte tutaj stwierdzenia odnoszą się do oryginalnych tekstów ajurwedyjskich i tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Ta tysiącletnia, tradycyjna wiedza opiera się na doświadczeniach przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Nie oznacza to, że opisane tutaj produkty mają jakiekolwiek działanie w rozumieniu medycyny zachodniej. Wszystkie produkty są suplementami diety; nie są lekami i nie mają działania leczniczego. W przypadku choroby i konieczności uzyskania pomocy medycznej należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.