origine

Lo Shatavari, noto anche come asparago selvatico indiano (Asparagus racemosus), significa "colui che ha 100 mariti". Questa pianta è un arbusto con fiori bianchi profumati, originario dell'India, dove cresce ad altitudini fino a 1.400 metri. Viene utilizzato nella medicina ayurvedica. v.a. le cui radici vengono utilizzate come rimedio e tonico.

Dal punto di vista della medicina alternativa, lo Shatavari è considerato anche una pianta adattogena. Le piante adattogene hanno suscitato un particolare interesse scientifico negli ultimi anni per la loro capacità di adattarsi ai fattori ambientali. D.h. Eliminano ciò che è in eccesso e reintegrano ciò che manca. D.h. L'idea alla base dell'utilizzo di queste piante è che possano contribuire anche all'autoregolazione dell'organismo umano.

Ambiti di applicazione e modalità d'azione

Nell'Ayurveda, lo Shatavari riduce i dosha Pitta e Vata ed è una delle piante più importanti per le donne. La traduzione indiana "colei che ha 100 mariti" ne indica già l'uso nell'Ayurveda, dove è considerata una... Supporto alla fertilità durante la gravidanza e la menopausa viene utilizzato.

Ma lo Shatavari è sempre più utilizzato anche in Occidente come rimedio erboristico contenente fitoestrogeni. v.a. A Sintomi della menopausa. Questo studio di 12 settimane, condotto su 117 donne partecipanti, riporta una riduzione dei sintomi tipici della menopausa, come sudorazione notturna o vampate di calore: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803318300010

Uno studio pubblicato nel 2018 ha dimostrato che lo Shatavari contribuisce a un Riduzione della cosiddetta sindrome PCOS, che possono contribuire ai problemi di cui soffrono le donne in età fertile (ad esempio, cicli mestruali irregolari, eccessiva peluria corporea, ecc.): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29635127/

I flavonoidi contenuti nello Shatavari sono effetto antiossidante Si dice che lo Shatavari, e gli alcaloidi in esso contenuti, possano avere un effetto calmante sui sintomi indotti dallo stress. Ad esempio, il seguente studio del 2014 suggerisce che lo Shatavari interagisce con la serotonina e il GABA per esercitare un effetto calmante. ridurre la depressione e l'ansia Potevo: https://link.springer.com/article/10.1007/s10571-014-0035-z

“Lo Shatavari è un rimedio rinomato per la rivitalizzazione femminile ed è particolarmente efficace nell'aumentare la fertilità. È considerato uno dei rimedi più benefici per le donne. Tradizionalmente, le donne usano quest'erba per migliorare la salute generale, ringiovanire e favorire l'allattamento. Viene anche utilizzato come afrodisiaco.“(Dott.ssa Jasmine Gujarathi, Professoressa presso il Patel Institute of Ayurvedic Medicine);

Studio sul supporto postulato nell'Ayurveda in Gravidanza e allattamento Anche:
https://www.researchgate.net/publication/237836655_Shatavari_-_A_boon_for_Women ,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3869575/ così come https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215317/

Informazioni legali per i consumatori

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