L'acido ialuronico, prodotto dalle cellule del tessuto connettivo (i cosiddetti fibroblasti), si trova in quasi tutti i tipi di tessuto del nostro corpo e si localizza all'esterno delle cellule.

Funzioni dell'acido ialuronico

L'acido ialuronico è un componente importante del liquido sinoviale (lubrificante articolare), che forma una pellicola protettiva e lubrificante sulla cartilagine dell'articolazione e la nutre. Il liquido sinoviale agisce come una sorta di ammortizzatore, grazie alla capacità dell'acido ialuronico di legare grandi quantità d'acqua e quindi di gonfiarsi considerevolmente.

Un altro effetto di questa proprietà di legame con l'acqua e di rigonfiamento dell'acido ialuronico Si tratta di un effetto cosmetico, ovvero di rassodamento cutaneo. Per questo motivo l'acido ialuronico è molto richiesto nel settore anti-età.

I 4 componenti della cartilagine:

Acido ialuronico per l'osteoartrite

Nel frattempo, sono stati condotti diversi studi in cui i pazienti hanno assunto preparati a base di acido ialuronico (spesso per 8 settimane), per lo più con dosaggi compresi tra 80 e 240 mg, che hanno portato a una riduzione del dolore e a una diminuzione della rigidità.

Uno studio in doppio cieco controllato con placebo del 2012 (vedi Tashiro T et al., Oral Administration of Polymer Hyaluronic Acid Alleviates Symptoms of Knee Osteoarthritis: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study over a 12-Month Period, The Scientific World Journal, Volume 2012, Article ID 167928) ha mostrato un effetto positivo nei pazienti con osteoartrite del ginocchio dopo un anno di utilizzo di 200 mg di acido ialuronico al giorno.

In un altro studio in doppio cieco controllato con placebo del 2007 (vedi Ubia A. NutraCos 2007; luglio/agosto: 21-2), un effetto è stato già ottenuto con 50 mg di acido ialuronico somministrato per via orale. significativa riduzione del dolore del 33% può essere raggiunto.

Inoltre, un articolo di revisione del 2016 (vedi OeView M et al., Oral hyaluronan relieves knee pain: a review, gennaio 2016, Nutrition Journal 2016 15:11), che ha valutato tutti i 13 studi clinici sull'uso dell'acido ialuronico nell'osteoartrite del ginocchio, mostra risultati positivi: nella maggior parte dei casi, sia il dolore che la rigidità articolare sono diminuiti, la funzionalità articolare e muscolare è migliorata, il gonfiore si è ridotto, il metabolismo osseo è stato ottimizzato e/o i livelli di attività del paziente sono aumentati.

Questa combinazione è ideale anche per l'osteoartrite. u.a. con glucosamina, condroitin solfato e MSM, come nel caso del prodotto combinato FLOW.

effetto antinfiammatorio

Si ritiene che l'acido ialuronico ad alto peso molecolare abbia un effetto antinfiammatorio legandosi a specifici recettori (i cosiddetti recettori TLR4), il che porta a una riduzione del rilascio di sostanze messaggere pro-infiammatorie.

Acido ialuronico per le rughe

L'acido ialuronico presente nella pelle ne garantisce la compattezza e un corretto livello di idratazione. Si trova tra le cellule cutanee come componente del tessuto connettivo. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, il contenuto di acido ialuronico nella pelle diminuisce, causando una perdita di elasticità e compattezza e portando alla formazione delle prime rughe.

Per quanto riguarda l'uso interno dell'acido ialuronico, tre studi randomizzati, controllati con placebo e in doppio cieco (vedi Chinaatsu Kawada et al., Ingested hyaluronan moisturizes dry skin, Nutr J. 2014; 13: 70) mostrano che l'assunzione di 120-240 mg di acido ialuronico al giorno è stata in grado di aumentare significativamente il contenuto di idratazione della pelle dopo un massimo di 6 settimane.

In uno studio del 2017 (vedi Mariko Oe et al., Oral hyaluronan relieves rolls: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period, Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017; 10: 267–273), 120 mg/giorno hanno ridotto le rughe agli angoli degli occhi (le cosiddette "zampe di gallina"). Sessanta donne hanno assunto capsule di acido ialuronico o un placebo per tre mesi. Dopo soli due mesi, la profondità delle rughe è diminuita significativamente nel gruppo trattato con acido ialuronico, ma non nel gruppo placebo.